Genialna metoda na usypianie dziecka. Wystarczą tylko 2 kroki
Wystarczą tylko 2 szybkie kroki, a twoje dziecko uśnie w ciągu kilku minut. Oto genialny sposób instruktorki masażu na usypianie niemowlaka.
- Masaż i dotyk to doskonale znane rodzicom metody usypiania dziecka - większość maluchów pod wpływem głaskania przez rodzica jest w stanie się wyciszyć.
- Na TikToku instruktorka masażu opublikowała świetną metodę, dzięki które uda się szybko uśpić dziecko - wystarczy parę ruchów i dotknięć w okolicach twarzy niemowlaka.
- Oprócz masażu i dotyku, ważne jest wyciszenie i uspokojenie dziecka, dlatego oprócz masażu (który pomaga też zacieśniać więzy), warto zadbać o cały wieczorny rytuał pójścia spać.
W skrócie polega na wyciszeniu i uspokojeniu przed snem za pomocą dotyku i masowania, które oprócz szybszego usypiania dziecka pomogą też zbudować głębszą więź między rodzicem a dzieckiem.
Jak szybko uśpić dziecko?
Kto ma małe dziecko, wie, ile czasem zajmuje cały wieczorny rytuał kąpania, wyciszania i usypiania. Czasem, gdy dziecko o godzinie 20.00 odzyskuje siły i zaczyna robić na łóżku fikołki, mamy ochotę rzucić wszystko i dać sobie spokój z tym całym wyciszaniem i usypianiem.W takich chwilach każdy z nas zastanawia się, co robi źle i jak skutecznie i szybko uśpić niemowlaka (ale często też i starsze dziecko)?
Często na skuteczne i szybkie uśpienie dziecka wpływa także to, co działo się przez cały dzień – gdy np. w ciągu dnia zmieniła się rutyna drzemek albo maluch miał dużo emocji, wieczorne usypianie może się przedłużać i być trudniejsze.
Warto więc zadbać o to, by jeszcze przed wieczorem dziecko powoli się uspokoiło i wyciszyło – nawet podczas zabawy, np. poprzez skupienie na budowaniu z klocków czy oglądaniu książeczek.
Masaż kluczem do usypiania
Na TikToku certyfikowana instruktorka masażu niemowląt pokazała genialny sposób na naprawdę szybkie wyciszenie i ukojenie dziecka, które doprowadzi do jego uśpienia.Elina Furman stosuje technikę masowania twarzy, za którą zaręcza, że "działa za każdym razem". Filmik jest naprawdę krótki i treściwy, technika polega tylko na 2 krokach, a masażystka całą technikę prezentuje na lalce:
- 1. krok: przesuń palec od czoła do noska dziecka
- 2. krok: delikatnie masuj okolice brwi od wewnątrz na zewnątrz
Sposób, który pokazuje masażystka, nie jest udowodniony naukowo jako ten, który przyspiesza usypianie, ale niewątpliwie różne techniki masażu mogą wspomóc wyciszenie dziecka i jego szybsze usypianie.
Według National Childbirth Trust (NCT) masaż niemowląt pozytywnie wpływa na niemowlęta i pozwala nawiązać głębsze relacje dziecka z rodzicem. Istnieje przecież osławiona metoda masażu Shantala, która pochodzi z Indii i niezwykle wspiera rozwój niemowlaka.
W każdym rodzaju masażu niemowlaka trzeba tylko pamiętać o tym, by ruchy i uciski były naprawdę delikatne i wyglądać jak głaskanie niż prawdziwe masowanie. Dzięki takiej lekkiej technice faktycznie można uspokoić dziecko dzięki dotykowi, a także zwiększyć świadomość rodziców na temat fizycznego rozwoju dziecka.
Świetnie też na wyciszenie dziecka wpływa masaż np. balsamem nawilżającym lub oliwką ochronną, które stosuje się po kąpieli dziecka.
Może cię zainteresować: Czy wiesz, ile snu potrzebuje dziecko w zależności od wieku? Czy twoje śpi wystarczająco dużo?