Jesienią chętniej sięgamy po ciepłe napoje, szczególnie gdy za oknem robi się chłodno i ponuro. Jednym z najprostszych domowych połączeń jest napar z imbiru, cytryny i miodu, które wiele osób ma już w swojej kuchni. Przygotowanie takiego napoju zajmuje zaledwie kilka minut.
Ustaw MamaDu jako preferowane medium w GoogleTrzy składniki, które dobrze znamy
Gdy za oknem zimno i plucha, warto sięgnąć po prosty, rozgrzewający napój, który możecie zrobić w domu. Nie trzeba kupować specjalnych mieszanek, suszonych ziół czy drogich produktów, żeby przygotować coś smacznego na chłodny dzień.
Wystarczą:
To połączenie jest banalnie proste, ale właśnie w tym tkwi jego urok. Można zrobić sobie taki napój rano, po południu albo wieczorem, kiedy mamy ochotę na coś ciepłego.
Zobacz także
Jak przygotować napar z imbiru, cytryny i miodu?
- Świeży imbir należy obrać i pokroić na kilka cienkich plasterków.
- Następnie wkładamy go do kubka lub dzbanka i zalewamy gorącą wodą.
- Warto chwilę odczekać, żeby napar nabrał smaku i aromatu.
- Gdy napój nieco przestygnie, można dodać plasterek cytryny oraz łyżeczkę miodu.
Miodu lepiej nie dodawać do bardzo gorącego napoju, ponieważ wysoka temperatura może zniszczyć enzymy i inne cenne składniki odżywcze. I właściwie to tyle. Bez gotowania skomplikowanej mikstury i bez odmierzania dziesięciu składników.
To właśnie imbir sprawia, że napar ma wyrazisty, lekko pikantny smak. Jeśli lubimy delikatniejsze napoje, wystarczy dodać niewielki kawałek korzenia. Osoby, które lubią mocniejszy smak, mogą pokroić kilka plasterków więcej. Nie ma tu jednej obowiązkowej proporcji – warto dopasować ją do własnych upodobań.
Jeżeli przygotowujemy napar dla dziecka, trzeba oczywiście pamiętać o wieku dziecka i o tym, że miodu nie podaje się dzieciom przed ukończeniem 12. miesiąca życia.
Cytryna dodaje napojowi świeżości i lekkiej kwaskowatości, a miód łagodzi jej smak. Warto jednak pamiętać, że taki napar nie jest lekiem ani magicznym sposobem na uniknięcie jesiennych infekcji. To po prostu smaczny, rozgrzewający napój, który może być miłym urozmaiceniem codziennego menu.
I chyba właśnie tak najlepiej do niego podejść – bez wielkich obietnic.
Nie przegap żadnej ważnej wiadomości i obserwuj nas w Google News!