Dołącz do zamkniętej grupy rodziców na Fb! Tu rozmawiamy i wygrywamy nagrody.Biały napar – alternatywa dla saszetek na grypę
Biały napar to alternatywa dla popularnego mleka z miodem i czosnkiem czy gotowych saszetek z apteki, które mają nam pomagać w zwalczaniu przeziębienia i infekcji grypopodobnych. To prosty napój, który rozgrzewa, wspiera prace układu odpornościowego, a na dodatek jest smaczny i pachnie Bożym Narodzeniem.
Biały napar to napój wykorzystujący składniki z naszej kuchni, które świetnie działają na wszelkie infekcje. Napój działa jak leki przeciw grypie i te łagodzące objawy przeziębienia. Ma właściwości przeciwwirusowe i antybakteryjne, antydepresyjne, lekko wykrztuśne, poprawia trawienie i działa łagodząco na kaszel i ból gardła. Dodatkowo rozgrzewa i działa jak naturalny antybiotyk.
Jest idealny dla tych, którzy nie są fanami czosnku – skutecznego, ale niezbyt przyjemnie pachnącego naturalnego antybiotyku.
Biały napar z imbiru, cytrusów i przypraw korzennych
Przepis na biały napar oparty jest na tradycyjnej recepturze na rozgrzewający napój imbirowy. Żeby przygotować biały napar z imbiru i przypraw korzennych, będziesz potrzebowała:
Umyty korzeń imbiru obierz i posiekaj lub pokrój w plasterki. Wrzuć go do kubka i dodaj przyprawy korzenne. Całość zalej wrzątkiem i przykryj małym talerzykiem na ok. 15 minut, by napar się zaparzył i "nabrał mocy". Gdy napar trochę przestygnie, możesz dodać sok z cytryny oraz miód (nie dodajemy go wcześniej, ponieważ miód traci swoje prozdrowotne właściwości w temperaturze wyższej niż 45-50 stopni). Do kubka wrzuć dwa plasterki pomarańczy i ciesz się pysznym naparem, obserwując, jak twoje samopoczucie polepsza się z każdym łykiem! :)
Taki biały napar mogą pić zarówno dorośli, jak i dzieci. Pamiętaj tylko, by nie podawać go dzieciom poniżej 1 roku życia - nie mogą spożywać miodu. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny natomiast uważać na ilość spożywanego anyżu i cynamonu - eksperci zalecają, by nie jeść tych przypraw w dużych ilościach, ponieważ brakuje danych o bezpiecznej w ciąży i laktacji ilości.
Biały napar Pana Tabletki
Dużą popularnością cieszy się biały napar, którego pomysłodawcą jest Pan Tabletka – farmaceuta, prowadzący bloga o dbaniu o zdrowie i odporność.
Oryginalny przepis Pana Tabletki na biały napar znajdziesz w jego mediach społecznościowych:
'/%3e%3cpath%20class='cls-3'%20d='M48.19,61.08a11.16,11.16,0,0,1-10.88,11,11,11,0,1,1,0-21.9A11.1,11.1,0,0,1,48.19,61.08Zm0,27.7a11.16,11.16,0,0,1-10.88,11,11,11,0,1,1,0-21.9A11.1,11.1,0,0,1,48.19,88.78Z'%20transform='translate(-0.03)'/%3e%3c/svg%3e)