Lekarz pokazuje błyskawiczną metodę na schłodzenie w upał. Stosują ją w szpitalach

W czasie upałów wiele osób ma problem nie tylko z funkcjonowaniem w ciągu dnia, ale także z zaśnięciem wieczorem. Gdy temperatura w mieszkaniu nie spada nawet po zmroku, organizmowi trudno się wyciszyć. Brytyjski lekarz zdradził prosty sposób, który pomaga szybko obniżyć temperaturę ciała. Co ciekawe, podobną zasadę wykorzystuje się również w szpitalach podczas schładzania pacjentów z niebezpiecznie wysoką gorączką.

Dr Jonny Betteridge, lekarz z doświadczeniem w medycynie ratunkowej i intensywnej terapii, podzielił się w mediach społecznościowych prostym trikiem, który sam stosuje podczas gorących nocy.

Wystarczy przygotować dwa niewielkie woreczki z lodem lub zimne kompresy, owinąć je cienką koszulką albo materiałem i umieścić pod pachami. Następnie położyć się na boku i pozwolić organizmowi się schłodzić. Jak przyznaje lekarz, połączenie tej metody z wentylatorem sprawia, że ciało znacznie szybciej oddaje ciepło, dzięki czemu łatwiej się zrelaksować i zasnąć.

Nie jest to przypadkowe miejsce. Pod pachami przebiegają duże naczynia krwionośne znajdujące się stosunkowo blisko powierzchni skóry. Schłodzenie tej okolicy sprawia, że ochładza się krew krążąca po całym organizmie, co pozwala szybciej obniżyć temperaturę ciała.

Lekarz wyjaśnia, że podobną zasadę wykorzystuje się w szpitalach podczas leczenia pacjentów z bardzo wysoką temperaturą, np. po udarze cieplnym, ciężkich infekcjach czy niektórych reakcjach na leki. W takich sytuacjach zimne okłady umieszcza się właśnie w miejscach przebiegu największych naczyń krwionośnych – pod pachami, na szyi oraz w pachwinach.

W domu nie chodzi oczywiście o tak intensywne chłodzenie, ale o bezpieczne przyniesienie organizmowi ulgi podczas wyjątkowo gorących dni i nocy.

Jeśli upał daje się we znaki, warto pamiętać również o kilku innych metodach schładzania:

Jeśli jednak pojawią się objawy takie jak zawroty głowy, utrata przytomności czy bardzo wysoka temperatura ciała, może to świadczyć o udarze cieplnym. W takiej sytuacji konieczne jest szybkie schłodzenie organizmu i wezwanie pomocy medycznej.

Źródło: medonet.pl