W życiu i ulubionym kubku mamy zakodowane schematy: w ciągu dnia trzeba pić jak najwięcej wody, kawę głównie rano (bo pobudza), mleko wieczorem (bo usypia). Okazuje się, że to wielkie uproszczenie. Na przykład bardziej niż woda nawadnia napój, który ma w sobie odrobinę cukru, tłuszczu i białka...
Woda. Jest nam niezbędna do życia, jednak ostatnio coraz więcej mówi się o tym, że może jej zabraknąć. Że powinniśmy szanować, że mamy do niej dostęp, a jednocześnie nie lać jej bez sensu i nie marnować.
Wakacje to nie tylko czas błogiego odpoczynku i rodzinnych wyjazdów, ale również wielu wypadków i tragedii, do których nie musi dochodzić, przy zachowaniu odpowiednich środków ostrożności. Na uwagę zasługują szczególnie dzieci. Powinniśmy ich nie tylko uważnie pilnować, ale i edukować, mówić, pokazywać na przykładach.
Upał nie ustępuje, a to podobno dopiero początek. Oj, chce się pić! A sklepowe regały i lodówki wypełniają kolejne ciekawe napoje. Woda kokosowa, napoje z aloesem, napoje izotoniczne... Z jednej strony nie mamy pojęcia, co wybrać. Z drugiej zaś nie możemy się powstrzymać. Może rzeczywiście gaszą pragnienie bardziej niż zwykła woda? Fakt, wybrane mądrze mogą bardzo pomóc.
Jak tonie człowiek? Inaczej, niż pokazują to w filmach. Pozornie wygląda to jak zabawa – na ogół tonie się w ciszy, tonący nie krzyczy i nie macha rękami. Na zamieszczonym filmie widać topiącego się chłopca, który przez kilka sekund próbuje złapać oddech. Jak do tego doszło?
Nasz organizm w 75% składa się z wody. Powszechnie wiadomo, że dorosły człowiek powinien przyjmować ok. 2l płynów dziennie. Jak jednak sytuacja wygląda u dzieci? Kiedy zacząć nawadniać malucha? Jaką wodę wybrać? Dlaczego zimą możemy czuć większe pragnienie? Dowiedz się i zacznij wyrabiać zdrowe nawyki.
Czysta, źródlana lub mineralna. Prosto z butelki. Jeśli z kranu to tylko przegotowana i wystudzona. Najlepiej przefiltrowana. Im więcej dziecko jej wypije tym lepiej. Jeśli też tak uważasz, dałaś się porwać modzie na picie czystej wody. Nie jest to najlepsze dla twojego dziecka.
W upalne dni podawanie dziecku wody w plastikowej butelce, może nie być najlepszym rozwiązaniem. Zobacz, dlaczego.
Uff, jak gorąco! A wkrótce będzie jeszcze cieplej. Przecież lata tak naprawdę jeszcze nie ma. W upalne dni niektóre letnie aktywności nieco tracą blask. Tym, co za to sprawdza się zawsze i bez wyjątków, jest zabawa z chłodną wodą. Czas otworzyć sezon na radosny śmiech i pisk...
22 marca ustanowiony został Światowy Dzień Wody i nie ma nic dziwnego w tym, że właśnie woda doczekała się "swojego dnia". Przecież bez niej nie byłoby nas! Ale woda nie tylko jest nam niezbędna, od jej jakości również zależy wiele. Odkręcamy kran, butelkę i voila - jest. Kiedy...
Przeciętny 5-latek potrzebuje około 1,5 litra wody dziennie. Może ją wypić jako czystą wodę, a może jako np. sok jabłkowy z kartonika. Różnica? Trzydzieści cztery łyżeczki cukru. To od rodziców zależy, czy przyzwyczają dzieci do picia cukru z domieszką wody, czy wody bez domieszki cukru. Zresztą woda wodzie też nierówna i warto zadbać, aby była najlepsza.
Wyobraź sobie maraton w Paryżu, jeden z największych maratonów na świecie. Na starcie ponad 50000 ludzi z całego świata. Pośród nich, jedna kobieta, która pokonuje ten dystans pieszo z... 20 kilogramowym pojemnikiem na wodę. Ta sama kobieta chce przekazać światu coś bardzo ważnego. Ostatecznie przez wielu została ogłoszona prawdziwą zwyciężczynią tego biegu. Co dalej? Dalej musicie zobaczyć sami:
W życiu i ulubionym kubku mamy zakodowane schematy: w ciągu dnia trzeba pić jak najwięcej wody, kawę głównie rano (bo pobudza), mleko wieczorem (bo usypia). Okazuje się, że to wielkie uproszczenie. Na przykład bardziej niż woda nawadnia napój, który ma w sobie odrobinę cukru, tłuszczu i białka...
Woda. Jest nam niezbędna do życia, jednak ostatnio coraz więcej mówi się o tym, że może jej zabraknąć. Że powinniśmy szanować, że mamy do niej dostęp, a jednocześnie nie lać jej bez sensu i nie marnować.
Wakacje to nie tylko czas błogiego odpoczynku i rodzinnych wyjazdów, ale również wielu wypadków i tragedii, do których nie musi dochodzić, przy zachowaniu odpowiednich środków ostrożności. Na uwagę zasługują szczególnie dzieci. Powinniśmy ich nie tylko uważnie pilnować, ale i edukować, mówić, pokazywać na przykładach.
Upał nie ustępuje, a to podobno dopiero początek. Oj, chce się pić! A sklepowe regały i lodówki wypełniają kolejne ciekawe napoje. Woda kokosowa, napoje z aloesem, napoje izotoniczne... Z jednej strony nie mamy pojęcia, co wybrać. Z drugiej zaś nie możemy się powstrzymać. Może rzeczywiście gaszą pragnienie bardziej niż zwykła woda? Fakt, wybrane mądrze mogą bardzo pomóc.
Jak tonie człowiek? Inaczej, niż pokazują to w filmach. Pozornie wygląda to jak zabawa – na ogół tonie się w ciszy, tonący nie krzyczy i nie macha rękami. Na zamieszczonym filmie widać topiącego się chłopca, który przez kilka sekund próbuje złapać oddech. Jak do tego doszło?