Twoje dziecko jest marudne, płacze, szybko się złości? Powód może być inny, niż myślisz

• Dziecko płacze, marudzi, histeryzuje, wpada z byle powodu w złość, a ty myślisz, że jest "niegrzeczne".
• Powód takiego dziecięcego zachowania może być jednak zupełnie inny - chodzi o nadmierne pobudzenie dziecka.
• Oto najczęstsze objawy nadmiernej stymulacji dziecka i konkretne strategie, jak sobie z nią radzić.

Czasem, gdy nasze dziecko niewłaściwie się zachowuje, dochodzimy do wniosku, że jest "niegrzeczne”, rozpieszczone, złośliwe, nie słucha się, choć staramy się budować z nim bliską i mocną relację.

Nie oceniajmy jednak zbyt pochopnie zachowania dziecka, bo okazuje się, że płacz, marudzenie, szybkie wpadanie w złość wynikają z nadmiernego pobudzenia. Dziecko doświadcza większej ilości wrażeń, hałasu i aktywności, z którymi nie potrafi sobie poradzić.

Oznaki nadmiernej stymulacji u dziecka

Niemowlak czy dwulatek może być "przestymulowany”, gdy przebywa np. w większym gronie rodzinnym, gdzie każdy chce go przytulić lub do niego zagaduje, przedszkolak może wpaść w złość po dużym wydarzeniu, takim jak np. przyjęcie urodzinowe, dziecko w wieku szkolnym może być marudne, jeśli po lekcjach ma zbyt dużo zajęć dodatkowych. Nadmiernie pobudzone dzieci odczuwają nie tylko zmęczenie, ale też przytłoczenie.

Objawy nadmiernego pobudzenia u dziecka do 3 lat

Małe dzieci, w wieku od kilku miesięcy do 3 lat, które doświadczają nadmiernej stymulacji często zachowują się w określony sposób. Wśród objawów zauważamy m.in.:

1. Wydają się zdenerwowane.

2. Są marudne lub zmęczone.

3. Nie reagują, gdy do nich mówisz (często nawet nie odwracają głowy).

4. Niemowlaki mogą zaciskać piąstki, machać rękami lub kopać nogami.

5. Płaczą.

Objawy nadmiernego pobudzenia u dziecka w wieku 3-6 lat

1. Wydają się zmęczone, marudne i zdenerwowane.

2. Płaczą i nie są w stanie słowami opisać swoich uczuć.

3. Rzucają się na podłogę we łzach lub złości.

4. Mówią, że nie chcą dalej robić tego, co robią.

5. Odmawiają robienia prostych rzeczy, np. zakładania butów.

Objawy nadmiernego pobudzenia u dziecka w wieku szkolnym

1. Wydają się marudne lub zmęczone.

2. Są bardziej niezdarne niż zwykle – na przykład upuszczają rzeczy lub coś rozlewają.

3. Domagają się większej uwagi niż zwykle.

4. Szybko się nudzą.

5. Nie chcą robić tego, o co je prosisz.

6. Częściej proszą cię o pomoc w sprawach takich jak np. praca domowa.

Jak pomóc dziecku, które doświadcza nadmiernego pobudzenia?

Z jednej strony dzieci potrzebują nowych wrażeń i stymulacji, bo dzięki temu rozwijają się i poznają otaczający je świat. Z drugiej strony powinniśmy jednak mieć na uwadze, by zapewnić im zrównoważony czas pomiędzy aktywnościami a odpoczynkiem, najlepiej w przewidywalnych i znanych warunkach, aby czuły się bezpiecznie i mogły się uspokoić.

Jak radzić sobie z nadmierną stymulacją twojego dziecka?

Strategie na nadmierną stymulację niemowląt i przedszkolaków:

1. Postaraj się zachować spokój. Pomoże to również twojemu dziecku uspokoić się.

2. Zmniejsz hałas i aktywność wokół dziecka, np. wyłącz telewizor. Pozwól dziecku spędzić czas blisko ciebie, jeśli pomaga mu to w wyciszeniu się.

3. Pomóż dziecku wyrazić słowami jego emocje, np. możesz powiedzieć: "Widzę, że jesteś zdenerwowany” lub "Widzę, że w tej chwili wszystkiego jest za dużo”.

4. Usiądź z dzieckiem i wybierzcie jakieś uspokajające zajęcie. Możesz przeczytać mu bajkę, zaśpiewać spokojne piosenki lub po prostu pogłaskać je po plecach. Kiedy twoje dziecko uspokoi się, daj mu trochę czasu na samodzielną zabawę.

5. Jeśli twoje dziecko tego potrzebuje, daj mu trochę czasu, by pobyło sam na sam ze sobą.

Strategie na nadmierną stymulację dzieci w wieku szkolnym

1. Pomóż dziecku wyrazić słowami jego emocje.

2. Stwórzcie w domu spokojne miejsce, gdzie dziecko może pójść w chwili, gdy czuje się zdenerwowane lub przytłoczone.

3. Zastanów się, czy twoje dziecko nie uczestniczy w zbyt dużej liczbie zajęć dodatkowych. Porozmawiaj z nim, które są dla niego najbardziej interesujące.

4. Naucz dziecko podstawowych technik relaksacyjnych, by umiało sobie poradzić, gdy odczuwa zbyt dużo trudnych emocji.

Za każdym razem, gdy zobaczysz, że twoje dziecko zaczyna być marudne, jęczące, płaczliwe lub szybko wpada w złość pomyśl, co robiliście w ciągu dnia. Być może zajęć i atrakcji było tyle, że jest po prostu nadmiernie pobudzone.

źródło: raisingchildren.net.au