Upał z dzieckiem? Nie popełniaj tych błędów, bo mogą cię słono kosztować
Doskonale wiemy, że nie każdy dobrze znosi tak wysokie temperatury, a szczególnie uciążliwe są one dla dzieci. W co ubrać dziecko w czasie upałów? Jak ochronić delikatną skórę przed słońcem? Podpowiadamy, jak pomóc maluchowi przetrwać gorące dni.
- Jak ubrać niemowlę na spacer latem? To jedno z pytań, które spędza sen z powiek młodych rodziców.
- Roczniak nie może w czasie upałów biegać w samej pieluszce, a dziecko, które spędza spacer w wózku, wciąż potrzebuje kremu przeciwsłonecznego.
- Jeśli piasek parzy w czasie zabawy w stopy, to czas wracać do domu. Latem z dziećmi spacerujemy wcześnie rano lub późnym popołudniem.
Jak ubrać niemowlę na spacer w czasie upału?
W samej pieluszce (albo majteczkach) może zostać maluch, który wyłącznie jeździ w wózku. Myliłby się jednak ten, kto sądzi, że takie dziecko się nie opala i nie trzeba smarować go kremem z filtrem. Krem z filtrem przeciwsłonecznym jest niezbędny zawsze, nawet jeśli nie zamierzasz wyjmować dziecka z wózka, albo będziecie spacerować w cieniu. Dla dzieci polecane są filtry SPF 50, a nawet 50+.
W czasie temperatury powyżej 23 stopni powinniśmy też z większą starannością pilnować regularnej zmiany pieluchy. Nawet jeśli ta nie jest zabrudzona, co 1,5-2 godziny należy odpiąć pieluszkę i przetrzeć skórę.
Pamiętajmy, że pod pieluszką skóra bardziej się poci, w miarę możliwości, np. w domowym zaciszu, warto położyć dziecko bez pieluszki na podkładzie do przewijania i przewietrzyć pupę przez kilkanaście minut. Upał może sprzyjać powstawaniu odparzeń na pupie.
Jeśli ubierasz malucha w body lub rampersy, niech ubranko będzie zrobione z przewiewnego materiału. Nie powinno też mieć guzików, suwaków czy rzepów, które mogłyby podrażnić skórę dziecka. Nigdy nie zapominaj też o ochronie główki przed słońcem. I zwracaj uwagę na obuwie, sandałki z tworzyw sztucznych mogą powodować otarcia i odparzenia na stopach. Dziecko, które nie chodzi, powinno mieć bose stópki.
W czasie drzemki nakryj dziecko bambusową lub muślinową pieluszką. Kocyk, flanela czy inne ciepłe materiały zostaw w tym czasie w domu.
Spacer z niemowlakiem w upał
Wożąc dziecko w wózku, jeśli posiada taką funkcję, zdejmij materiał z budki, zostawiając samą siatkę, tak, aby ułatwić w środku cyrkulację powietrza. Jednym z najpowszechniejszych błędów, jakie popełniają młode mamy, jest okrywanie wózka pieluszką lub kocykiem.
To ogromny błąd, możesz doprowadzić do udaru cieplnego. W zakrytym wózku temperatura błyskawicznie rośnie. Przymocuj do wózka parasolkę lub skryj się w cieniu.
Jak ubrać dziecko na spacer latem
W czasie upałów nie spacerujemy z dzieckiem w godzinach 11-15 (a przy dużym nasłonecznieniu nawet w godzinach 10-16). Jeśli więc chcemy wybrać się z maluchem na spacer lub plac zabaw, najlepiej zrobić to od razu po śniadaniu, gdy temperatura nie jest jeszcze zbyt wysoka.Wybieraj miejsca zacienione – zadaszoną piaskownicę lub zadrzewiony plac czy pobliski park. Pamiętaj, nawet jeśli temperatura nie przekracza 25 stopni, to intensywne słońce może mieć negatywny wpływ na ciebie i twoje dziecko. Dlatego wybierając się z dzieckiem na spacer latem, pamiętaj nie tylko o odpowiednim stroju dla malucha, ale także dla siebie, do wózka wrzuć też butelkę wody.
Jak ubrać dziecko w upał?
Zasada "im mniej, tym lepiej" sprawdza się tylko w domu. Wychodząc na spacer czy plac zabaw z biegającym maluchem, nie powinnaś pozostawiać go w samej bieliźnie. Odsłonięta delikatna skóra małego dziecka narażona jest na poparzenia słoneczne.
Zdecydowanie większy komfort i swobodę przyniesie dziecku przewiewne ubranie. Koniecznie z naturalnych materiałów: lnu czy bawełny – sprawdź informacje na metce ubranka. Wybieraj białe lub w jasnych kolorach, które będą odbijać więcej promieni słonecznych. Pamiętaj, że ciemne i czarne ubrania "pochłaniają" promienie słoneczne, co znaczy, że dziecku – dorosłemu zresztą też – będzie w nich bardziej gorąco.
Jak ubrać dziecko latem - nakrycie głowy
Nigdy nie zapominaj o nakryciu głowy. To prawda, że dziecko w czapce z daszkiem, czy w kapeluszu może się bardziej pocić. Jednak to tylko niewielki minus w porównaniu z tym, co może mu grozić, jeśli wystawi nieosłoniętą głowę na słońce.
Mowa tu nie tylko o bólach głowy, ale nawet o udarze słonecznym. Jeśli chcesz osłonić także kark dziecka, wybierz czapkę typu "safari" – z dodatkowym materiałem zasłaniającym kark.
Jak ubrać dziecko w upalny dzień - stopy
Problemem są też skarpetki. W czasie upałów warto zrezygnować ze skarpetek, jednak nie każdy o tym wie. Niekiedy rodzice tłumaczą, że zakładają dziecku skarpetki, żeby zbyt gorący piasek z piaskownicy nie parzył maluchów w stopy. Jeśli piasek parzy, to najlepszy znak, że czas wyjść z piaskownicy i schronić się w cieniu albo wrócić do domu na drugie śniadanie. Pamiętaj, że place zabaw w upał mogą być zagrożeniem.
Może cię zainteresować: Idzie upał, uważaj. Nie popełnij tego błędu podczas spaceru z dzieckiem w wózku