7 filmów na przebodźcowanie, które ukoją niczym kołdra obciążeniowa. Wyciszą też nastolatków

Szkoła, sprawdziany, social media, niekończące się powiadomienia, presja rówieśnicza. Przebodźcowanie to dziś codzienność wielu nastolatków – i ich rodziców. Szkoła, sprawdziany, social media, niekończące się powiadomienia, presja rówieśnicza.

Gdy młody człowiek mówi: "Mam dość" po całym tygodniu, często nie potrzebuje kolejnej rozmowy motywacyjnej, tylko ciszy. Albo spokojnej historii i obrazów, które nie skaczą przed oczami z prędkością światła.

Oto 7 filmów, które działają jak kołdra obciążeniowa – otulają, regulują emocje i pozwalają złapać oddech. Sprawdzą się na rodzinny wieczór z nastolatkiem.

Spokojna, ciepła historia o samotnym, zgorzkniałym mężczyźnie, którego życie zaczyna się zmieniać dzięki sąsiadom. Film porusza trudne tematy m.in. niepełnosprawność osoby bliskiej, samo%&*two czy niepłodność, ale robi to łagodnie i z humorem.

Dla nastolatków może być lekcją empatii i przypomnieniem, że pod maską złości często kryje się smutek. Tempo narracji i kameralny klimat pomagają się wyciszyć.

Baśniowa opowieść o nieśmiałej dziewczynie, która zaczyna zmieniać świat drobnymi gestami dobra. Film jest wizualnie piękny, ale nie agresywny – raczej miękki, ciepły, chwilami nostalgiczny. Dla wrażliwych nastolatków to historia o samotności, potrzebie bliskości i odwadze, by być sobą na własnych zasadach w tłumie ludzi.

Opowieść o kierowcy autobusu, który pisze wiersze i żyje w rytmie codziennych rytuałów. Brak tu dramatycznych zwrotów akcji – jest za to powtarzalność, cisza i zwyczajność, która działa kojąco. Film pokazuje, że nie trzeba nieustannie czegoś osiągać, by mieć wartościowe życie i czuć sie spełnionym. To szczególnie ważny przekaz dla młodych, dostarających osób.

Dokument o starszych panach mieszkających we włoskim Piemoncie, którzy wraz ze swoimi psami szukają trufli. Spokojne tempo, piękne kadry natury i prostota życia bohaterów działają jak głęboki oddech. Dla nastolatka zanurzonego w świecie technologii to spotkanie z zupełnie innym rytmem – wolniejszym, bardziej uważnym.

Ciepła historia o kobiecie, która otwiera sklep z czekoladą w konserwatywnym miasteczku, a sama jest samodzielną matką z małym dzieckiem, którą mieszkańcy traktują jak uosobienie skandalu.

Film ma łagodny humor, piękną muzykę i wspaniałe kadry podczas przygotowywania deserów. Pokazuje, że dobroć i autentyczność potrafią rozbroić nawet największy opór. To bezpieczna emocjonalnie opowieść, idealna na wspólny rodzinny seans.

Nastrojowa podróż w czasie do artystycznego Paryża lat 20. Film płynie spokojnie, z dużą dawką nostalgii i subtelnego humoru. Dla starszych nastolatków może być okazją do refleksji nad marzeniami, idealizowaniem przeszłości i szukaniem własnej drogi – bez presji i pośpiechu. Dla wszystkich, którzy kochaja historię i sztukę: okazja do wynajdowania historycznych, ważnych postaci wśród bohaterów drugoplanowych.

Klasyczna animacja o dwóch siostrach, które przeprowadzają się na wieś i spotykają magiczne leśne stworzenia. Film ma niezwykle spokojne tempo, dużo ciszy, natury i prostych dziecięcych zachwytów. Działa jak medytacja – wycisza, uspokaja oddech, przywraca kontakt z tym, co proste i dobre. Idealny nawet dla młodszych nastolatków.

Nie bombardują efektami specjalnymi i nie podnoszą adrenaliny. Dają przestrzeń na ciszę i emocje. Kiedy obejrzymy je przy kubku ciepłej herbaty w zimowy wieczór, otulą nas jak koc i dadzą wyciszenie.

W świecie, w którym nastolatkowie żyją w trybie ciągłego bycia online, takie filmy pozwolą na chwilę prawdziwego wylogowania z wirtualnego życia – z hałasu, presji i oczekiwań. A czasem właśnie tego potrzeba najbardziej.