Reklama.
Reklama.
  • mama:DU
  • Zdrowie
Reklama.

Podobają Ci się moje artykuły?
Możesz zostawić napiwek

Teraz możesz docenić pracę dziennikarzy i dziennikarek. Cała kwota trafi do nich. Wraz z napiwkiem możesz przekazać też krótką wiadomość.

Sprawdź, jak to działa

Kwota napiwku

Wiadomość do autora (opcjonalnie)

Twój adres e-mail

Kod BLIK znajdziesz w aplikacji swojego banku

 regulamin i politykę prywatności

Napar z tej przyprawy, którą wielu z nas używa w kuchni na co dzień, pomaga schudnąć

Martyna Pstrąg-Jaworska

08 grudnia 2021, 16:00·3 minuty czytania
Publikacja artykułu: 08 grudnia 2021, 16:00

Wielu z nas stosuje kminek w swojej kuchni, bo sprawia on, że potrawy są mniej ciężkostrawne i wzdymające. Niewielu jednak wie, że z kminku można też zrobić napar. Herbata kminkowa jest idealna dla tych, którzy chcą schudnąć, przyspieszyć swój metabolizm i zniwelować zły cholesterol.

kminek, herbata kminkowa, napar z kminku, jak przyspieszyć metabolizm, wspomaga odchudzanie, co po ciężkim posiłku
Herbata kminkowa nie tylko odchudzi, ale też przyspieszy metabolizm i pomoże po ciężkostrawnym posiłku. Unsplash
Reklama.
Reklama.
Reklama.
Reklama.
Reklama.
Reklama.

Martyna Pstrąg-Jaworska

Martyna Pstrąg-Jaworska

Napisz do mnie:
martyna.pstrag-jaworska@mamadu.pl
  • Jeśli chcesz zniwelować wzdęcia, zmniejszyć ciężkostrawność potraw, dosyp do dania trochę kminku.
  • Kminek dodatkowo też zwiększa metabolizm i pomaga schudnąć - warto go jeść, ale i pić w formie naparu.
  • Herbata kminkowa jest świetna na spalanie tłuszczu z okolic brzucha, a także dla osób, które chcą zwiększyć poziom żelaza we krwi.
    • Zbliżają się święta i przejedzenie, które spowodowane jest też ciężkostrawnymi daniami, z jakich słynie kuchnia bożonarodzeniowa. Ten napar jest idealny na ociężałość po posiłkach, ale też świetnie odchudza i spala tłuszcz. Jeśli chcesz więc zgubić kilka kilogramów – warto po nią sięgnąć.

    Kminek po ciężkostrawnych potrawach

    Kminek to przyprawa o charakterystycznym zapachu i smaku – albo go się uwielbia, albo nienawidzi.
    Nasiona kminku mają działanie żółciopędne i zwiększają wydzielanie soków trawiennych, dlatego często dodaje się je do ciężkostrawnych i wzdymających potraw. Mają one nie tylko pozytywny wpływ na metabolizm i spalanie tłuszczu, ale dodatkowo obniżają też poziom cukru we krwi, więc może wspierać leczenie cukrzycy.
    Kminek nasze babcie stosowały też jako sposób na zgagę, odświeżenie oddechu i pobudzenie układu trawiennego po spożyciu ciężkostrawnych potraw. Kminek to także bogate źródło żelaza, więc jego spożywanie poleca się osobą z anemią i kobietom, które przechodzą bolesne miesiączki (dodatkowo działa też rozkurczająco).
    Istnieją również badania na to, że kminek pomaga w zwiększeniu laktacji, więc herbatę z niego piją młode mamy. Wskazane jest też, by kobiety, które są mamami niemowlaków, piły ją z jeszcze innego powodu – kminek działa rozkurczająco.
    Dlatego często przynosi ulgę dzieciom, które męczą się z kolkami. Dodatkowo ma działanie oczyszczające organizm z toksyn i właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze.

    Herbata kminkowa: superspalacz tłuszczu - przepis

    Napar z nasion kminku warto stosować szczególnie w przypadku, gdy chcemy przyspieszyć metabolizm, spalić tłuszcz i poprawić pracę układu trawiennego. By ją przygotować, wystarczy 1 łyżeczkę nasion kminku rozetrzeć np. w moździerzu, wsypać do szklanki i zalać ją gorącą (ale nie wrzącą) wodą.
    Przykryj szklankę i po ok. 15 minutach odcedź napar kminkowy. Herbata jest już gotowa do picia. Warto ją pić po każdym ciężkostrawnym posiłku – obniży cholesterol, zniweluje wzdęty brzuch i zapobiegnie odkładaniu się tłuszczu w okolicy brzucha poprzez podkręcenie metabolizmu.
    Jeśli nie masz możliwości utarcia kminku, możesz na dziale przypraw w markecie poszukać gotowego, sproszkowanego kminku.

    Może cię zainteresować: Rozgrzewa i wzmacnia odporność. Sezon na jesienną "zupę mocy" właśnie się zaczął (przepis)

    Reklama.
    mama:DUna:TematINN:PolandASZ:dziennikdad:HEROTopNewsyKlubZwierzaki
    na:TematINN:PolandASZ:dziennikdad:HEROTopNewsyKlubZwierzaki
    Tryb Ciemny
    Ciąża
    Planowanie ciążyKalendarz ciążyObjawy ciążyKalkulator dni płodnychCo mi wolnoDieta w ciążyWyprawka dla noworodkaBadania w ciążyPoród
    Niemowlę
    Rozwój niemowlęciaKarmienie piersiąRozszerzanie diety dzieckaZdrowie niemowlakaPielęgnacja niemowlakaZąbkowanieSkoki rozwojowe
    Małe dziecko
    Rozwój dzieckaWychowanie dzieckaPielęgnacja dzieckaZdrowie małego dzieckaŻywienie dzieckaZabawy dla małego dziecka
    Przedszkolak
    Rozwój przedszkolakaWychowanie przedszkolakaZdrowie przedszkolakaZabawy dla przedszkolaka
    Szkoła
    Szkoła podstawowaSzkoła średniaEgzamin ÓsmoklasistyMaturaMatematykaJęzyk polski
    Styl ŻyciaPodcastyPrezentownikKlub Świadomego Rodzicawyzwanie10na10
    CiążaNiemowlęMałe dzieckoPrzedszkolakSzkołaStyl ŻyciaPodcastyPrezentownikKlub Świadomego Rodzicawyzwanie10na10

    Więcej:

    KuchniaGotowanieZdrowiedomowe trikiDomowe sposoby Babci Anielipopularne

    Udostępnij: 9

    Codzienny magazyn świadomego rodzica

    GRUPA NATEMAT

    Biuro reklamyKarieraSkład redakcjiKontakt
    BlogiMapa artykułówRegulaminPrywatność

    GRUPA NATEMAT

    © 2022 Wszystkie prawa zastrzeżone Grupa naTemat, ul. Burakowska 5/7, 01-066 Warszawa

    Kategorie

    • Ciąża
    • Niemowlę
    • Małe dziecko
    • Przedszkolak
    • Szkoła
    • Styl Życia
    • Podcasty
    • Prezentownik
    • Klub Świadomego Rodzica
    • wyzwanie10na10
    • Testujemy
    • Kalkulator dni płodnych
    • Blogi