Na zgagę, refluks i problemy trawienne – przygotuj ten napój i pij go codziennie wieczorem [PRZEPIS]
Lecznicza mieszanka, która tworzy napój wspierający pracę układu pokarmowego i trawiennego, łagodzi refluks i zgagę? Oto prosty przepis na miksturę, którą powinnaś wypijać codziennie wieczorem, by móc spokojnie iść spać, bez uczucia wzdęcia i niestrawności.
- Niestrawność i problemy trawienne mogą się zdarzyć każdemu, a jeśli dodatkowo masz skłonności do zgagi i refluksu, warto wypróbować naturalny napój, którzy wspiera pracę układu pokarmowego.
- Miksturę najlepiej pić wieczorem przed snem, by działała w nocy i wspomagała zasypianie.
- Mleko kokosowe działa przeciwzapalnie, imbir wspomaga pracę układu pokarmowego, a kurkuma ma zbawienny wpływ na trawienie. Wszystkie składniki tego napoju działają łagodząco na objawy niestrawności.
Wszystkie te dolegliwości utrudniają funkcjonowanie w dzień, ale jeśli np. często masz problem ze zgagą lub słabym trawieniem, to wiesz, że najgorzej bywa wieczorem, bo takie problemy potrafią utrudnić odpoczynek i zaśnięcie.
Jeśli dodatkowo masz skłonności do zgagi, refluks czy częste bóle żołądkowe, warto spróbować kuracji napojem z kurkumą. Działa on przeciwzapalnie, zapobiega problemom trawiennym, a kiedy te już się pojawią, łagodzi ich objawy.
Składa się tylko z 3 podstawowych składników (i 2 dodatków) i wszystkie są jak najbardziej naturalne.
Lecznicze składniki napoju na trawienie i zgagę
Podstawą zdrowotnego napoju na trawienie jest kurkuma, która zawiera cenne olejki eteryczne, skrobię i kurkuminę, czyli główny zdrowotny składnik tej przyprawy.Kurkuma wspiera pracę metabolizmu, wspiera odporność i pozytywnie wpływa na pracę układu krwionośnego. W krajach wschodnich stosuje się ją jako lekarstwo – pomaga w gojeniu ran, łagodzi stany zapalne skóry, a także wspiera pracę woreczka żółciowego i wątroby.
By jej działanie było jeszcze lepsze, warto łączyć ją z czarnym pieprzem. Podobne prozdrowotne działanie ma niepozorne mleko kokosowe, którego raczej w kuchni używamy do gotowania niż do produkcji domowych środków leczniczych.
Mleko z kokosa to woda połączona z miazgą z kokosa, która zawiera mnóstwo cennych tłuszczów oraz ma działanie antybakteryjne. Imbir natomiast jest znany z pozytywnego wpływu na układ pokarmowy, wspiera pracę układu krążenia i oddechowego.
Zdrowotny napój na trawienie – przepis
Do przygotowania napoju z imbirem i kurkumą, będziesz potrzebowała:- 1 łyżeczki kurkumy
- ok. 3 cm korzenia imbiru
- 2 szkl. mleka kokosowego
- 1 łyżki miodu
- szczypty czarnego pieprzu
Kiedy mieszanka nie będzie już gorąca, tylko lekko ciepło, dodaj miód i dokładnie wymieszaj aż do całkowitego rozpuszczenia. Przelej do szklanki lub kubka i wypij.
Najlepsza pora na przygotowanie napoju to wieczór, mniej więcej godzinę przed snem, tak aby napój zaczął działać na układ trawienny, zanim położysz się spać. Dzięki takiej wieczornej miksturze rano obudzimy się też pełni energii.
Może cię zainteresować: Genialny trik na przechowywanie korzenia imbiru - będzie świeży nawet kilka tygodni