Kosztuje 5 zł, a w organizmie może zdziałać cuda. Napar z tego zioła jest niezwykły
Sezon jesienno-zimowy zbliża się wielkimi krokami, dobrze jest więc zadbać o odporność. W tym procesie pomóc nam może napar z ruty zwyczajnej. Wyjaśniamy, w jaki sposób go przyrządzić i co susz z tej zapomnianej rośliny może zdziałać w naszym organizmie.
- Napar z ruty zwyczajnej ma działanie antywirusowe, antybakteryjne i przeciwzapalne.
- Może także pomóc osobom, doświadczającym bolesnych miesiączek, reumatyzmu czy problemów skórnych.
- Susz z ruty zwyczajnej można kupić w aptece za 5-20 złotych.
Ruta zwyczajna – co to za zioło?
Ruta zwyczajna (Ruta graveolens) to roślina o wysokości około 60 cm, która ma charakterystyczne rurkowate kwiaty o kolorze zielonożółtym. Kwitną one najczęściej późnym latem. Suszone liście ruty zawierają związki bakteriobójcze i owadobójcze.Roślina ta była ceniona przez Leonarda da Vinci i Michała Anioła, którzy twierdzili, że to właśnie dzięki niej mają twórczą wyobraźnię. Niegdyś gałązki ruty służyły do rozpryskiwania wody święconej podczas uroczystości kościelnych.Może cię zainteresować także: Mówi się o nim "najlepszy przyjaciel kobiet". To zioło powinna mieć w domu każda z nas
Poza tym zioło wchodziło w skład tzw. olejku czterech złodziei, którym smarowali się rabusie, by móc pozyskać różne przedmioty od osób zmarłych na dżumę. Mało kto wie, że to właśnie ruta przedstawiania jest jako symbol trefli w kartach.
Ruta zwyczajna – właściwości i przepis na napar
Roślina ta ma mnóstwo cennych właściwości, które mogą pozytywnie wpłynąć na nasz organizm. Oto one:
- ruta działa antywirusowo, antybakteryjnie i przeciwzapalnie, warto więc pić taki napar w czasie infekcji;
- reguluje proces menstruacji, poleca się ją osobom, które mają problemy z nieregularnymi miesiączkami. Zadziała także łagodząco na skurcze macicy, podczas bolesnych okresów;
- wspomaga pracę naczyń krwionośnych;
- zaleca się picie naparu z ruty osobom, które chorują na reumatyzm, artretyzm czy newralgię;
- picie naparu z ruty poprawię kondycję skóry, zwłaszcza trądzikowej;
- napar z ruty może także pomóc przy infekcjach żołądkowych;
- mieszankę wody i suszu stosuję się jako płukankę na włosy.
Napar z ruty może pomóc na wiele różnych dolegliwości. Nie powinny go jednak stosować kobiety w ciąży, a decyzję o zażywaniu tego zioła należy skonsultować z lekarzem – to bardzo ważne, bo każdy organizm jest inny. Poza tym lepiej zrezygnować z picia tego napoju, gdy często przebywamy na słońcu.
W jaki sposób przygotować napar z ruty?
To bardzo proste. Susz można kupić w aptece lub w sklepie ze zdrową żywnością. Kosztuje od 5 do 20 zł. Do kubka wrzucamy dwie łyżki ziela i zalewamy wrzątkiem. Następnie przykrywamy talerzykiem i czekamy kilkanaście minut.Jeśli chcemy wypić zimny napar, warto odstawić go na mniej więcej godzinę. Taki wywar można także stosować jako płukankę na włosy czy do przemywania skóry. Bardzo ważne jest jednak to, by każdą decyzję o stosowaniu naparu z ruty – zarówno tę do wewnątrz, jak i na zewnątrz – skonsultować z lekarzem.
Może cię zainteresować także: Uznawana jest za matkę ziół. Nie tylko zrobisz z niej napar, ale odstraszysz mole i szkodniki