Woda cynamonowa to hit. Świetnie orzeźwia i pomaga schudnąć (PRZEPIS)
Jeśli jesteś fanką cynamonu, wykorzystaj to, bo ta przyprawa ma mnóstwo właściwości, które wspierają zdrowie, wspomagają odchudzanie i pozytywnie wpływają na libido.
- Cynamon ma mnóstwo wartości odżywczych i zdrowotnych, a do tego przyspiesza spalanie kalorii i pomaga schudnąć.
- Woda cynamonowa pita codziennie na czczo pomoże ci wyrównać poziom cukru we krwi, przyspieszy przemianę materii i zwiększy libido.
- Możesz wodę z cynamonem pić w towarzystwie pasujących do niego owoców - jabłek lub gruszek.
Świetnie też niweluje wzdęcia i problemy jelitowe. Żeby przynosił zdrowotne efekty, należy go na stałe włączyć do swojej diety i regularnie spożywać. Dlatego też nasza propozycja jest taka, aby codziennie rano na czczo pić wodę z cynamonem – kiedy zrobisz z tego nawyk, nie będziesz umiała zacząć dnia bez szklanki z tą mieszanką.
Przepis na wodę cynamonową
Taka woda hamuje apetyt i ma mnóstwo zdrowotnych korzyści, o których wspomnieliśmy już powyżej. Picie jej rano na czczo wspomaga pracę jelit i warunkuje spalanie kalorii przez cały dzień. Do przygotowania wody cynamonowej potrzebujesz:- dzbanka przegotowanej wody
- 3-4 lasek kory cynamonu
Drugi sposób przygotowania wymaga większego wysiłku, ale umówmy się – niezbyt wielkiego. Polega on na tym, że odmierzoną wodę wlewasz do garnka, wrzucasz do niej korę cynamonu i gotujesz. Po zagotowaniu wystudź i pij rozcieńczony napój 1:1 ze szklanką wody. Napar przygotowany w ten sposób będzie miał nie tylko smak, ale i kolor cynamonu. Możesz do niego dodawać owoce, które dobrze komponują się z cynamonem, jak np. jabłka czy gruszki.
Może cię zainteresować także: Oto oryginalny japoński przepis na wodę ryżową. Po tej miksturze włosy są lśniące jak tafla wody!