Znajdź w życiu cel i realizuj się

Polacy są od kilku lat zakochani w skandynawskiej filozofii. Uwielbiamy duńskie hygge, norweskie friluftsliv i szwedzkie lagom. Kiedy bardziej zagłębimy się w filozofię Skandynawów, zrozumiemy, że lubimy je tak za prostotę, która prowadzi do spokoju i szczęścia. Podobne do tych zjawisk z Północy jest również japońskie ikigai, które powoli również zaczyna pojawiać się w świadomości Polaków.

Ikigai to japoński sekret długiego i szczęśliwego życia, a przecież tego każdy pragnie w głębi duszy dla siebie i swojej rodziny. Życiowa filozofia zapewnia Japończykom dochodzenie do tego celu każdego dnia. Ta droga sama w sobie również jest przyjemna i sprawia, że w mig nabiera się pozytywnego stosunku do życia. Ikigai to tak naprawdę podejście do życia z uśmiechem i optymizmem, postawa pochodząca z japońskiej Okinawy. To motor napędowy całego życia każdego Japończyka.

Na wspomnianej wyspie ludzie żyją najdłużej na świecie, a wielu również jest zdania, że mieszkańcy Okinawy są też najszczęśliwsi. Kluczem do szczęścia i długiego życia, czyli ikigai jest tak naprawdę posiadanie w życiu celu, powodu do tego, by każdego dnia budzić się i wstawać z łóżka. W wolnym tłumaczeniu ikigai oznacza po prostu bycie zajętym. W tym wiele osób znajduje radość, bo zwykle są to zajęcia i zobowiązania, które dają satysfakcję (także zawodową).

Ważne jednak, żeby w takiej postawie znaleźć balans – nie chodzi o to, by zapewniać dziecku i sobie atrakcje na każdy dzień tygodnia i codziennie pędzić po pracy/szkole na zajęcia dodatkowe. Bardziej chodzi o znalezienie hobby, które stanie się dla ciebie lub dziecka źródłem satysfakcji. Szczęście i spełnienie w ikigai wynika bowiem z pokonywania swoich własnych słabości i odczuwania satysfakcji z kolejnego etapu rozwoju.

Zasady w ikigai

Ikigai ma zasady, które warto wprowadzić w życiu, by poczuć się spełnionym i szczęśliwym. Możesz je zaproponować nawet już kilkulatkowi:

Źródło: pieknoumyslu.com