Bez wątpienia należy pilnować, by dziecko piło. Jedne ładnie same sięgają po wodę i napoje, inne niestety trzeba ciągle upominać. Ale czy wiesz, ile dokładnie pije twoja pociecha w ciągu dnia? Często, gdy maluchy przestają korzystać z butelki... tracimy rachubę. Pediatra wylicza dokładnie, ile powinno pić dziecko.
Najpewniej nie wiesz, że uczucie pragnienia oznacza, że organizmowi już brakuje wody. To prosta droga do odwodnienia. Każdy z nas powinien regularnie się nawadniać i sięgać po płyny nawet jeśli mu się chce mu się pić. Podobnie jest z dziećmi. Jest to niezwykle ważne szczególnie podczas upałów, czy choroby. Ale czy wiesz, ile dokładnie w ciągu dnia wypija twoje dziecko? I co ważniejsze, czy to w ogóle odpowiednia ilość płynów?
Joanna Świdrowska-Jaros jest jedną z prowadzących instagramowy profil @eaty_moms. Jest pediatrą i doktorką nauk medycznych, a w sieci umieszcza krótkie filmiki o tematyce zdrowotnej. Ostatnio postanowiła pokazać jak w prosty sposób wyliczyć, ile w ciągu doby powinno wypijać dziecko. Ten prosty schemat rozwiewa wszelkie wątpliwości!
Pediatra przypomina jednak, że jeśli jest gorąco, dziecko intensywnie biega, poci się lub ma infekcję (biegunkę lub gorączkę) zapotrzebowanie na płyny się zwiększa.