Oprócz corocznej wizyty na kontrolnym USG, warto jednak też przynajmniej
raz w miesiącu samodzielnie wykonywać badanie. Nie jest to nic skomplikowanego, możesz je wykonać wieczorem, gdy będziesz szła pod prysznic, zajmie ci to dosłownie 10 minut. Jeśli sama będziesz stać na straży i
dbać o swoje zdrowie, być może na czas wykryjesz zmiany, które okażą się niegroźne. Ale może być też tak, że uratujesz sobie samej życie.
Instrukcja samobadania piersi – krok po kroku
W zaleceniach medycznych mówi się o tym, że samobadanie powinna regularnie wykonywać
każda kobieta po 20. roku życia. Najlepiej wykonywać je ok. 3 dni po zakończeniu miesiączki (lub jednego określonego dnia miesiąca, jeśli już nie mamy miesiączki). Oto jak wykonywać 2-etapowe samobadanie piersi:
