Niby zdrowe, ale podczas upałów niebezpieczne. Większość rodziców popełnia ten błąd na plaży
Dziecko na boso biegające po plaży to przecież normalny widok. Tyle się mówi o tym, że piasek dobrze wpływa na rozwój, stymuluje układ nerwowy i wspomaga rozwój mięśni – nie tylko w stopie. Dlaczego więc nie powinno się zawsze pozwalać dziecku na zabawę bez butów?
- Chodzenie boso jest zdrowe, szczególnie dla dzieci, ale...
- Niebezpieczeństwa związane z bosymi stópkami na plaży
- Upały i piasek to nie zawsze dobre połączenie
Chodzenie boso zawsze jest dobre?
Lato w pełni, wielu z nas na urlopach nad wodą, a tam na brzegu piasek i zabawy z dziećmi. Zdaniem fizjoterapeutów dziecko powinno jak najwięcej chodzić na boso, szczególnie w pierwszych latach życia. Wtedy uczy się chodzić, trenuje równowagę, a potem kształtują się mięśnie w jego stópkach.A na wakacjach, na piaszczystej plaży nad wodą, chodzenie na boso jest szczególnie zdrowe. Dlaczego? Miękki piasek amortyzuje przeciążenie stawów, pozytywnie wpływa na rozwój mięśni stopy, a także dzięki nierównemu podłożu dziecko ćwiczy równowagę, układ nerwowy i związane z tym napięcie mięśniowe oraz prawidłową postawę.
Poza tym chodzenie na boso to najbardziej naturalny sposób poruszania się. W czym więc tkwi problem, skoro bieganie na boso po plaży ma tyle plusów?
Niebezpieczne przedmioty zakopane w piasku
Maluch bawiący się w piasku i na brzegu morza nie patrzy, gdzie stanie bosą stópką. W związku z tym może natrafić na różne przedmioty, które zakopane będą w piasku. Nad wodą bardziej należy uważać na szkło z potłuczonych butelek, haczyki wędkarskie czy kapsle po napojach, ponieważ nie każdy jest niestety nauczony sprzątania śmieci po sobie.
Niewidoczne zagrożenie dla zdrowia
Lekarze zgodnie twierdzą, że rodzice nie tylko powinni uważać na stopy dziecka. Według niektórych nie należy także pozwalać dziecku na zabawę bez stroju kąpielowego czy pieluszki. Jest to związane przede wszystkim z tym, że w piachu, nawet na czystej zadbanej plaży, mogą bytować pasożyty, które tylko czekają, by przedostać się do organizmu dziecka.Piasek, słońce oraz wilgoć są idealnym miejscem dla pasożytów, których później trudno jest się pozbyć.
Fala upałów nie sprzyja bieganiu boso
Kolejnym niebezpiecznym aspektem związanym z piaskiem jest jego temperatura. Podczas upałów powinniśmy być szczególnie ostrożni. Nie każdy z rodziców o tym myśli, ale skóra na stopach dziecka jest dużo cieńsza i delikatniejsza niż u dorosłego i może ono mocniej odczuwać temperaturę podłoża.Należy pamiętać, że pasek może być niesamowicie nagrzany, ponieważ na plaży nie ma cienia i gdy niebo jest bezchmurne, słońce nagrzewa piach do bardzo wysokich temperatur. By uniknąć poparzeń, na plaży czy piaszczystych placach zabaw zakładaj dziecku miękkie i przewiewne obuwie, np. takie które nadaje się również do chodzenia po wodzie. Takie buciki wykonane są z lekkiego siateczkowego materiału, który nie przeszkadza dziecku podczas zabawy.
Może cię zainteresować także: Zrzuca buty i skarpetki? To dobrze! Fizjoterapeutka zdradza, dlaczego warto chodzić boso