smutna nastolatka
Jak nauczyć dziecko mówić "nie" rówieśnikom, którzy naciskają na ryzykowne zachowania? fot. Pexels.com

Dzieci często czują presję rówieśników, by podejmować różne ryzykowne zachowania. Nauczenie ich asertywności i pewności siebie, może całkowicie zmienić sposób, w jaki reagują na naciski rówieśnicze – i ochronić je przed poważnymi konsekwencjami..

REKLAMA

Dlaczego mówienie "nie" jest trudne dla dzieci?

Presja ze strony rówieśników bywa o wiele silniejsza niż zakazy rodziców. Dzieci zazwyczaj boją się odrzucenia, śmiechu lub wykluczenia z grupy. Brak umiejętności mówienia "nie" w takich sytuacjach zwiększa ryzyko niebezpiecznych decyzji, od picia alkoholu, po udział w wielu innych nieodpowiednich zachowaniach.

Jedna rzecz, która robi ogromną różnicę

Kluczowa zasada jest bardzo prosta: dziecko musi wiedzieć, że odmawianie nie oznacza bycia "złym" ani "gorszym", a jego uczucia są ważne. Gdy dziecko rozumie, że ma prawo do własnych decyzji i granic, łatwiej jest mu stawiać opór naciskom ze strony rówieśników.

Jak nauczyć dziecko mówić "nie"?

  • Ćwiczenia w domu – odgrywajcie scenki, w których dziecko musi odmówić kolegom, np. w sprawie zabronionych gier lub złamania zasad szkolnych.
  • Słowa i gesty – pokaż dziecku proste, zdecydowane sposoby mówienia "nie", zarówno werbalnie, jak i niewerbalnie. Ważna jest postawa i ton głosu.
  • Budowanie pewności siebie – chwal dziecko za każdą próbę asertywnej reakcji i podkreśl, że jego zdanie się liczy.
  • Rozmowy o konsekwencjach – wytłumacz, jakie ryzyko wiąże się z pewnymi zachowaniami i dlaczego odmowa jest oznaką dojrzałości.
  • Dlaczego to działa?

    Dzieci, które wiedzą, że mają prawo odmówić i że ich decyzje są respektowane, częściej podejmują właściwe wybory w realnych sytuacjach. Nauka mówienia "nie" rozwija również poczucie własnej wartości i odporność emocjonalną, dzięki czemu nie muszą ulegać presji grupy.

    Jako rodzice powinniśmy pokazać dzieciom, że ich granice są ważne i że odmowa nie jest niczym złym. Nie chodzi tylko o naukę słów, tylko o budowanie poczucia kontroli nad własnym życiem. To umiejętność, która chroni przed ryzykiem zarówno w szkole, jak i w internecie, i daje dzieciom pewność siebie na całe życie.

    Napisz do mnie na maila: anna.borkowska@mamadu.pl