Twoje dorosłe dziecko nie dzwoni? Może czas zmienić te 6 zachowań

Zanim zapytasz: "Czemu nie dzwonisz?" – zatrzymaj się na chwilę. fot. Storyblocks.com 
Znasz to uczucie, kiedy patrzysz na telefon i zastanawiasz się, dlaczego on lub ona wciąż nie zadzwoniło? W głowie pojawia się milion myśli – może jest zajęty, może zapomniał, a może… coś zrobiłam nie tak? Prawda jest taka, że relacje z dorosłymi dziećmi rządzą się innymi prawami. Jeśli chcesz, by kontakt był bliższy, spróbuj przyjrzeć się swoim nawykom – czasem wystarczy zmienić kilka drobnych rzeczy, by odzyskać bliskość.
 Dołącz do zamkniętej grupy rodziców na Fb! Tu rozmawiamy i wygrywamy nagrody.
REKLAMA 
Zanim zapytasz: "Czemu nie dzwonisz?" – zatrzymaj się na chwilę
Czasem relacja z dorosłym dzieckiem przypomina taniec, w którym jedno z was gubi rytm. Ty dzwonisz, pytasz, martwisz się – a z drugiej strony cisza. Zamiast bliskości pojawia się napięcie, a każda rozmowa kończy się niedopowiedzeniem. 
To nie znaczy, że miłość zniknęła – po prostu dynamika się zmieniła. Dorosłe dzieci potrzebują przestrzeni, a rodzice – poczucia więzi. Te dwa światy da się pogodzić, jeśli nauczymy się kilku prostych rzeczy, które naprawdę potrafią zbliżyć.
Twoje dorosłe dziecko nie dzwoni? Może czas zmienić te 6 zachowań
1. Nie bądź centralą wszystkich informacji
Rodzice często mają odruch dzwonienia, by "dowiedzieć się, co słychać". Ale jeśli każda rozmowa zamienia się w przesłuchanie, dziecko zaczyna unikać kontaktu. Zamiast pytać: "Dlaczego nie dzwonisz?", spróbuj powiedzieć: "Fajnie byłoby cię usłyszeć, kiedy znajdziesz chwilę". To sygnał otwartości, a nie pretensji.
REKLAMA 
2. Odpuść kontrolę
Nie musisz wiedzieć o wszystkim. Nie pytaj o każdy szczegół pracy, związku, finansów. Dorosłe dzieci chcą mieć poczucie, że rodzice im ufają. Czasem największym dowodem miłości jest powiedzenie: "Wierzę, że sobie poradzisz".
3. Nie oceniaj – słuchaj
Zamiast mówić: "Ja na twoim miejscu…", powiedz: "Rozumiem, że to dla ciebie ważne". To naprawdę robi różnicę. Dorosłe dzieci uciekają od rozmów, jeśli czują się krytykowane. A przecież większość z nas nie potrzebuje oceny, tylko zrozumienia.
4. Nie obrażaj się, gdy nie ma czasu
Wielu rodziców mówi: "Skoro nie dzwonisz, to ja też nie będę" – ale to tylko pogłębia dystans. Zamiast czekać na jego ruch, po prostu zadzwoń, wyślij wiadomość, zapytaj, jak się ma. Czasem ten, kto pierwszy wyciąga rękę, pokazuje siłę, nie słabość.
REKLAMA 
5. Mniej "pamiętaj o…" – więcej "jak się czujesz?"
Z wiekiem rodzice często stają się dla dzieci przypominajkami: o lekarzu, rachunkach, zakupach. Ale dorosłe dzieci potrzebują bardziej emocjonalnej obecności niż praktycznych rad. Spróbuj zacząć rozmowę od: "Jak się dziś masz?" – to prosty, a bardzo ludzki gest.
6. Nie oczekuj wdzięczności
Nie mierz miłości częstotliwością telefonów. Dzieci dorastają, mają własne światy, a to nie znaczy, że o tobie zapomniały. Bliskość nie polega na tym, żeby się stale słyszeć, ale żeby wiedzieć, że po drugiej stronie jest ktoś, kto czeka bez wyrzutów i z otwartym sercem.
REKLAMA 
Czasem wystarczy mniej mówić i więcej rozumieć
Nie naprawisz wszystkiego jednym telefonem, ale możesz zacząć od zmiany tonu, intencji i oczekiwań. Zamiast pytać "Czemu nie dzwonisz?", zapytaj "Co u ciebie?". Bo czasem właśnie to jedno pytanie otwiera drzwi, które wydawały się już dawno zamknięte. 
A jak wyglądają wasze kontakty z dorosłymi dziećmi?
Napisz do mnie na maila: anna.borkowska@mamadu.pl
Czytaj także:
PROSTE ŻYCIESyn nie zadzwonił z kolonii przez tydzień. Teraz wiem, dlaczego i nie potrafię przestać o tym myśleć