Ten letni trend wśród matek powinien zostać z nami na dłużej. Nigdy tak nie dbałyśmy o siebie

W wakacje wszyscy mamy jakąś większą potrzebę próbowania różnych nowości – od założenia modnych sandałów po testowanie nowych przepisów z instagramowych rolek Rozkosznego. Jest jednak pewna letnia moda, której naprawdę warto ulec na dłużej. Bo nie chodzi w niej ani o styl, ani o dietę.

Chodzi o szczerość: prostą, dojrzałą umiejętność powiedzenia: "Z tym mi nie po drodze". A co jeszcze ważniejsze – o odwagę, by nie tylko to poczuć, ale także wypowiedzieć na głos i jasno postawić przed innymi swoje granice.

W pewnym sensie żyjemy w świetnych czasach dla kobiet. Mamy dość udawania, że wszystko gra, kiedy nie gra. Nie udajemy, że jest super, kiedy pękamy w środku. Że "jakoś to będzie", kiedy "jakoś" już nam nie wystarcza.

I coraz więcej z nas, mam, żon, córek, przyjaciółek, postanawia tego przestać zamiatać trudne emocje pod dywan. Trend, który się z tym wiąże to tzw. "lato prawdy", o którym mówią różne amerykańskie portale dla kobiet, m.in. scarymommy.com.

Latami uczono nas, że grzeczna dziewczynka nie robi scen, nie przeszkadza, nie wybrzydza. Nawet gdy ktoś przekraczał nasze granice, mówiłyśmy "to nic", "to ja przesadzam", "nic się nie dzieje". A potem wracałyśmy do domu i czułyśmy złość. Zwykle też na siebie, że znów się nie odezwałyśmy.

Dziś coraz więcej kobiet mówi: dość. Chcemy być w zgodzie ze sobą – nie z oczekiwaniami otoczenia. A lato, ze swoją lekkością i przestrzenią, to idealny czas, żeby się tego uczyć. I ćwiczyć tę umiejętność stawiania granic – nie tylko na wakacjach.

Nie chodzi o to, by nagle zmienić się w osobę, która mówi wszystko, co jej ślina na język przyniesie. Chodzi o to, by pozwolić sobie być sobą. Powiedzieć koleżance, że ci przykro, gdy odwołuje spotkania w ostatniej chwili.

Mężowi – że wieczorne scrollowanie zamiast rozmowy cię rani. A może nawet znajomej z grupy przedszkolnej, że zachowanie jej dziecka względem twojego jest nie na miejscu.

Odmawianie nie czyni nas niemiłymi. Stawianie granic to nie brak empatii – to forma dbania o siebie. Jeśli ciągle mówisz "tak" i każdemu pozwalasz "wejść sobie na głowę", kiedy tak naprawdę chcesz odmówić – płacisz za to napięciem, frustracją, a czasem nawet wypaleniem.

Jesteśmy mamami, ale jesteśmy też kobietami. I jeśli uczymy nasze dzieci, że warto mówić, co się czuje – dajmy sobie prawo do tego samego. Nie tylko w dużych sprawach, również w tych drobnych, codziennych.

Jeśli nie masz ochoty siedzieć cztery godziny przy grillu z kuzynami, którzy zadają ci niezręczne pytania – powiedz to. Jeśli nie chcesz iść na plażę w południe, bo wolisz posiedzieć tam w chłodniejszy wieczór – zaproponuj zmianę planu. To nie kaprys, tylko świadomość swoich potrzeb.

Nie ma nic bardziej wyzwalającego niż uczucie, że jesteś w zgodzie ze sobą i nie musisz niczego udawać. Nie musisz zgadywać, czego chcą inni i się do tego dopasowywać. Masz prawo czuć to, co czujesz – i masz prawo o tym mówić.

Dlatego to właśnie ten letni trend – szczerość wobec siebie i innych – powinien zostać z nami na dłużej. Bo nie chodzi w nim o bunt czy robienie dramatu. Chodzi o spokój i możliwość wzięcia głębokiego oddechu.

O to, by nie tłumić emocji, tylko je zauważać i się nimi opiekować. To prawdziwa rewolucja, która zaczyna się małymi krokami. Od mówienia "nie chcę" i "potrzebuję czegoś innego" oraz od odwagi, by te słowa wypowiedzieć. To może być nasze "lato prawdy". I jeśli tylko zechcemy – ten trend może zostać z nami na stałe (i powinien!).

Źródło: scarymommy.com