"Wymsknęło mi się, przecież wiesz, że tak nie myślę" – mówisz. To jednak za mało, żeby naprawić wyrządzoną krzywdę. Psycholożka i ekspertka od związków dr Cortney S. Warren wymienia najbardziej niebezpieczne zdania, które potrafią zniszczyć każdą relację. Na szczęście są sposoby, by ją naprawić, tylko czy zawsze warto?
"Wolałabym, żebyśmy się nigdy nie poznali" – to właśnie to zdanie, zdaniem dr Warren, bywa gwoździem do trumny wielu związków, nawet tych z pozoru szczęśliwych. Jest w nim pogarda dla drugiego człowieka, która ma moc burzenia pewności siebie. Kiedy ktoś wypowiada się w stosunku do nas w sposób pogardliwy i lekceważący, tracimy poczucie bezpieczeństwa, czujemy się bezwartościowi, zdeptani, niegodni miłości i czułości. Jak wtedy budować trwały związek?
"Jako psycholożka z dyplomem z Harvardu, z 20-letnim doświadczeniem w pracy z parami, mogę z całą pewnością stwierdzić, że najbardziej szkodliwym sposobem komunikowania się jest komunikowanie się z pogardą" – pisze dr Warren w swoim artykule na cnbc.com.
Inne pogardliwe zdania, które zdarza nam się wypowiadać podczas kłótni, to:
Poza słowami ważna jest również komunikacja niewerbalna: wszystkie pasywno-agresywne westchnięcia, teatralne przewracanie oczami, krzyżowanie rąk, wychodzenie z pomieszczenia w czasie rozmowy czy kłótni, sięganie po telefon.
Zdaniem psycholożki związki, w których padają takie sformułowania albo pojawiają się pogardliwe gesty, można uratować, ale pod warunkiem, że strona, która lekceważy werbalnie lub niewerbalnie osobę partnerską, zacznie pracować nad sobą i sposobem komunikacji. By to zrobić:
źródło: cnbc.com