Syropu z cebuli nie przełknę, lepszy jest "eliksir zdrowia"."Przynajmniej lepiej smakuje"

Choć syrop z cebuli od lat uchodzi za naturalny lek na przeziębienie i kaszel, ma jeden poważny minus – jego zapach i smak. Wielu rodziców wspomina, że dzieci odwracają głowę na sam widok łyżeczki, a dorośli piją go tylko z obowiązku. Na szczęście natura ma więcej sposobów na wzmocnienie odporności. Coraz popularniejszy staje się tzw. "eliksir zdrowia" – domowa mikstura z imbiru, cytryny i miodu, która działa rozgrzewająco, przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie. Niektórzy mówią nawet, że jest prawdziwą konkurencją dla "złotego mleka".

Składniki:

Przygotowanie:

Obierz imbir i pokrój w cienkie plasterki lub zetrzyj na tarce. Cytrynę sparz wrzątkiem, pokrój w plastry lub wyciśnij sok. W słoiku lub dzbanku połącz imbir, cytrynę i miód. Zalej ciepłą wodą (nie gorącą!), zamieszaj i odstaw na 15-20 minut.

Taki napój można pić na ciepło np. rano na czczo, by pobudzić odporność lub na zimno jako napój w ciągu dnia, gdy chcę się pić.

Dzięki swoim składnikom, napój idealnie sprawdzi się w walce z przeziębieniem, ale także może działać profilaktycznie, by do niego nie doszło. Imbir rozgrzewa, pobudza krążenie i działa przeciwzapalnie. Cytryna dostarcza witaminy C i oczyszcza organizm, a miód łagodzi podrażnienia gardła i wspiera regenerację. Dodatek kurkumy lub cynamonu wzmacnia właściwości antybakteryjne i przeciwutleniające.

Regularne picie "eliksiru" (1-2 razy dziennie) może pomóc w sezonie przeziębień – zwłaszcza u osób, które często chorują lub szybko się wychładzają.

Zanim podasz go dziecku, sprawdź, czy nie ma uczulenia na żaden ze składników!

Na forach i w mediach społecznościowych wiele osób przyznaje, że "eliksir zdrowia" (to właśnie internauci nadali mu tę nazwę) to najlepsza alternatywa dla syropu z cebuli.

"Działa podobnie, a przynajmniej lepiej smakuje – moje dzieci piją bez marudzenia" – napisała jedna z mam. "Piję codziennie rano i naprawdę rzadziej choruję" – dodała inna.

W przeciwieństwie do klasycznego syropu, eliksir można pić nawet profilaktycznie, nie tylko wtedy, gdy zaczyna "drapać w gardle", ale także, żeby temu zapobiec.