Dbasz o ciało, a o mózg? Oto 5 prostych sposobów, by utrzymać ten organ w dobrej kondycji

W kwestii zdrowia przede wszystkim mamy na myśli kondycję naszego organizmu. Staramy się więc w miarę zdrowo odżywiać, wysypiać, uprawiać jakiś sport. Rzadko jednak troszczymy się o mózg. A przecież to bardzo ważny organ! O niego także należy odpowiednio zadbać. I wcale nie jest to takie trudne!