
REKLAMA
Wszystkie te dolegliwości utrudniają funkcjonowanie w dzień, ale jeśli np. często masz problem ze zgagą lub słabym trawieniem, to wiesz, że najgorzej bywa wieczorem, bo takie problemy potrafią utrudnić odpoczynek i zaśnięcie.
Jeśli dodatkowo masz skłonności do zgagi, refluks czy częste bóle żołądkowe, warto spróbować kuracji napojem z kurkumą. Działa on przeciwzapalnie, zapobiega problemom trawiennym, a kiedy te już się pojawią, łagodzi ich objawy.
Składa się tylko z 3 podstawowych składników (i 2 dodatków) i wszystkie są jak najbardziej naturalne.
Lecznicze składniki napoju na trawienie i zgagę
Podstawą zdrowotnego napoju na trawienie jest kurkuma, która zawiera cenne olejki eteryczne, skrobię i kurkuminę, czyli główny zdrowotny składnik tej przyprawy.Kurkuma wspiera pracę metabolizmu, wspiera odporność i pozytywnie wpływa na pracę układu krwionośnego. W krajach wschodnich stosuje się ją jako lekarstwo – pomaga w gojeniu ran, łagodzi stany zapalne skóry, a także wspiera pracę woreczka żółciowego i wątroby.
By jej działanie było jeszcze lepsze, warto łączyć ją z czarnym pieprzem. Podobne prozdrowotne działanie ma niepozorne mleko kokosowe, którego raczej w kuchni używamy do gotowania niż do produkcji domowych środków leczniczych.
Mleko z kokosa to woda połączona z miazgą z kokosa, która zawiera mnóstwo cennych tłuszczów oraz ma działanie antybakteryjne. Imbir natomiast jest znany z pozytywnego wpływu na układ pokarmowy, wspiera pracę układu krążenia i oddechowego.
1 łyżeczki kurkumy
ok. 3 cm korzenia imbiru
2 szkl. mleka kokosowego
1 łyżki miodu
szczypty czarnego pieprzu
Zetrzyj imbir na tarce na drobnych oczkach i razem z mlekiem, kurkumą, miodem i pieprzem umieść w rondelku. Wszystko dokładnie wymieszaj i podgrzewaj przez ok. 5 minut na małym ogniu, a następnie odstaw do powolnego wystudzenia.
Zdrowotny napój na trawienie – przepis
Do przygotowania napoju z imbirem i kurkumą, będziesz potrzebowała:Kiedy mieszanka nie będzie już gorąca, tylko lekko ciepło, dodaj miód i dokładnie wymieszaj aż do całkowitego rozpuszczenia. Przelej do szklanki lub kubka i wypij.
Najlepsza pora na przygotowanie napoju to wieczór, mniej więcej godzinę przed snem, tak aby napój zaczął działać na układ trawienny, zanim położysz się spać. Dzięki takiej wieczornej miksturze rano obudzimy się też pełni energii.
Może cię zainteresować: Genialny trik na przechowywanie korzenia imbiru - będzie świeży nawet kilka tygodni