Zdrowotny szot wypity codziennie rano poprawi odporność i oczyści organizm z toksyn.
Zdrowotny szot wypity codziennie rano poprawi odporność i oczyści organizm z toksyn. Unsplash
Reklama.
  • Zarówno imbir, kurkuma i sok z cytryna zawierają mnóstwo prozdrowotnych właściwości i działają antybakteryjnie i przeciwwirusowo.
  • Przygotuj mieszankę tych składników i pij z niej codziennie rano mały szot - wspomożesz odporność i oczyścisz organizm z toksyn.
  • Zdrowotny szot na odporność doda ci także rano energii.
    • Mieszanka imbiru, soku z cytryny i kurkumy jest niepozorna, ale gdy będziesz ją pić codziennie, szybko zaobserwujesz wiele pozytywnych zmian w organizmie. Składniki małego szota pozytywnie wpływają na zdrowie, wspierają odporność, pomagają wyleczyć infekcje, a dodatkowo oczyszczą organizm z toksyn.

    Szot na zdrowie

    Taki zdrowotny drink warto pić w sezonie zimowym, gdy jest większe ryzyko zachorowania czy osłabienia odporności.
    Wystarczy, że będziesz piła taką mieszankę codziennie rano na czczo, a wzmocnisz odporność na cały sezon. Imbir, cytryna i kurkuma pomagają pozbyć się z organizmu toksyn, ponoszą naturalną odporność, działają antybakteryjnie, przeciwzapalnie i przeciwwirusowo.
    Imbir stosowany jest na przeziębienie, na odchudzanie, na gardło i kaszel. Kurkuma to silny przeciwutleniacz o właściwościach przeciwzapalnych, natomiast sok z cytryny zawiera duże ilości witaminy C, leczy infekcję bakteryjne i wirusowe.
    Dodatkowo imbir i kurkuma wspierają pracę układu oddechowego, pomogą więc także w wyleczeniu infekcji z nim związanych.

    Jak zrobić zdrowotną miksturę z imbirem?

    By przygotować zdrowotny szot, będziesz potrzebowała:
  • 1 cytryny
  • 2 łyżeczek startego świeżego imbiru
  • 1 łyżeczki kurkumy
  • 2 czerwonych pomarańczy
  • 1 łyżki miodu
    • Napój jest prosty do przygotowania. Musisz najpierw wszystkie cytrusy wycisnąć i wlać sok do wyższego pojemnika, może to być np. słoik. Do soku dodaj resztę składników z listy, czyli imbir, kurkumę i miód, a następnie wszystko dokładnie wymieszaj.
    Miksturę należy pić codziennie rano – wystarczy kieliszek jak np. do nalewki czy szotów alkoholowych, czyli 30-50 ml. Po mniej więcej tygodniu odczujesz już pierwsze pozytywne efekty: będziesz mieć więcej energii i silniejszą odporność.