Potrzebujesz wsparcia psychologa? Pod tym numerem telefonu otrzymasz je za darmo

Iza Orlicz

15 kwietnia 2020, 13:26

Odczuwasz przygnębienie, niepokój, przeżywasz kryzys emocjonalny, jesteś ofiarą przemocy? A może z sytuacją związaną z epidemią koronawirusa nie radzi sobie twoje dziecko? Fundacja Itaka prowadzi dwie całodobowe, bezpłatne infolinie wsparcia.

Jeśli potrzebujesz wsparcia psychicznego, zadzwoń na bezpłatną infolinię • unsplash.com

Pandemia koronawirusa zmieniała życie większości Polaków. Utrzymywanie dystansu społecznego wymaga od nas izolacji, która często prowadzi do frustracji, stresu i zwiększa poczucia lęku. Do tego dochodzi strach o bliskich, zmęczenie ograniczeniami, napięcie związane z niepewną sytuacją finansową.

Gdy potrzebujesz porozmawiać

Właśnie dlatego została uruchomiona infolinia. Pod telefonem (tel. 800 70 2222) dyżurują wykwalifikowani psychologowie, którzy przez 24 godziny na dobę, siedem dni w tygodniu są gotowi porozmawiać, by udzielić profesjonalnego wsparcia każdemu, kto go potrzebuje.

W wyznaczonych godzinach w centrum pełnią dyżury także specjaliści: lekarze psychiatrzy, prawnicy oraz pracownicy socjalni. Natomiast druga infolinia (tel. 800 080 222) Fundacji Itaka przeznaczona jest dla młodzieży i dzieci, które odczuwają strach i niepokój, źle znoszą zamknięcie w domu, w którym dodatkowo może panować trudna lub nerwowa atmosfera, potrzebują z kimś porozmawiać, czują się przygnębione lub są ofiarami przemocy. Młodzież i dzieci, podobnie jak dorośli często nie radzą sobie z emocjami, irytacją i przytłoczeniem, jakie niesie ze sobą samoizolacja. Ta infolinia przeznaczona jest również dla rodziców i opiekunów, których dziecko źle znosi tę trudną sytuację, chcą wiedzieć, jak pomóc mu uporać się z lękiem i trudnymi emocjami oraz dla tych, których zachowanie dziecka budzi niepokój.

Może cię zainteresować także: Nie wyrzucaj go za drzwi, tylko przygarnij i przytul. Tylko tak wygrasz walkę z lękiem

Zobacz także :