Eliksir piękna za 1 zł! Sprawdź, co się stanie, gdy zaczniesz go pić raz dziennie [PRZEPIS]
Picie drożdży to genialny trik, który koi nerwy, łagodzi objawy przemęczenia i stresu, zwiększa odporność, ale również wspomaga odchudzanie, wzmacnia włosy i paznokcie, poprawia wygląd skóry. Choć mogłoby się wydawać, że ten cudowny eliksir wart jest majątek, możesz go przyrządzić we własnym domu, a jego najważniejszy składnik kosztuje zaledwie złotówkę.
- Picie drożdży to znany od pokoleń sposób na piękne włosy. Przyrządzony z nich napój poprawia także kondycję skóry i leczy skołatane nerwy.
- Drożdże spożywcze przez wiele lat miały kiepską prasę, jednak warto obalić mity, bo właściwości drożdży są nieocenione.
- Drożdże na włosy to eliksir, który na nowo spopularyzowały włosomaniaczki, podpowiadamy, jak pić drożdże, żeby efekty były najlepsze.
Jak pić drożdże?
Drożdże pijemy raz dziennie. Efekty są zauważalne po ok. 14 dniach. Kurację stosuj nie dłużej niż 40 dni. Następnie robimy tyle samo dni przerwy i można wrócić do picia drożdży. Po co pić drożdże? Picie drożdży, wydaje się być lekarstwem na bolączki dzisiejszych czasów, takie jak stres, przemęczenie, obniżenie nastroju. Sprzyjają również odchudzaniu (zobacz, jakie owoce jeść, by schudnąć).Kiedy pić drożdże?
Drożdże możemy pić zarówno rano, jak i wieczorem. Stosując drożdże do picia jako wsparcie w odchudzaniu, pijemy je na czczo, gdyż zmniejszają apetyt. Warto dodać, że drożdże mają około 85 kcal w 100 g.Drożdże spożywcze do picia
Drożdże są cennym źródłem witamin z grupy B (odpowiadających za zmęczenie, nerwowość, ale i stan naszych włosów), w tym:- witaminę B7 (czyli biotynę zwaną też witaminą H), która odpowiedzialna jest za poprawę nastroju,] prawidłowy rozwój organizmu, zapobieganie łysieniu;
- kwas pantotenowy (witamina B5, która zapobiega przemęczeniu, usprawnia układ sercowo-naczyniowy, nerwowy i pokarmowy, poprawia stan włosów);
- kwas foliowy (witamina B12, która wpływa na prawidłowe funkcjonowania układu nerwowego i mózgu).
Drożdże spożywcze zawierają także: cynk, fosfor, selen, chrom, potas i żelazo. Drożdże to również źródło dobrej jakości białka i błonnika.
Picie drożdży: efekty
Pierwsze, co zauważysz, pijąc drożdże, to wyraźna poprawa kondycji włosów i skóry, a także mocniejsze paznokcie. Kuracja świetnie sprawdza się np. po zdjęciu hybrydy z paznokci czy mocnym rozjaśnianiu włosów. Dodatkowo będziesz spokojniejsza i bardziej wypoczęta. Picie drożdży wzmacnia także odporność.Drożdże do picia - właściwości
Ze względu na wysoką wartość odżywczą i bogactwo cennych składników, drożdże mają wiele właściwości prozdrowotnych. Wspomagają układ odpornościowy, wzmacniają system nerwowy, łagodząc objawy stresu i przemęczenia.Poprawiają kondycję włosów, skóry, paznokci, pomagają w leczeniu trądziku i łojotoku, pobudzają i regulują procesy przemiany materii, mają właściwości antynowotworowe, wspomagają odchudzanie.
Znajdujący się w nich chrom hamuje apetyt i bierze udział w regulowaniu poziomu cukru we krwi – wyjaśnia w wywiadzie dla trojmiasto.pl Magdalena Drażba, dietetyk medyczny z poradni zdrowego żywienia Dieta Na Co Dzień.
Przepis na napój z drożdży
Składniki napoju z drożdży- 25 g drożdży piekarskich (spożywczych)
- 250 ml wrzącej wody
Pokrusz 25 gramów drożdży piekarskich (ok.1/4 kostki) i zalej je wrzątkiem. Nie słódź napoju cukrem. Smak drożdży jest bardzo specyficzny i wiele osób ma problem z wypiciem go. Zamiast wody możesz zastosować mleko i dodać łyżeczkę miodu. Można i warto przyzwyczaić się do smaku napoju z drożdży.
Jak nie pić drożdży
Warto zastrzec, że jest jedna kluczowa kwestia, o której nie możemy zapomnieć, decydując się na kurację drożdżową. Nie wolno spożywać surowych drożdży. Przed wypiciem musimy je sparzyć, inaczej będą wciąż aktywnie pobierać witaminy z naszego organizmu.Picie drożdży - przeciwskazania
Drożdży na włosy nie powinny pić kobiety w ciąży oraz karmiące piersią. Nie ma bowiem badań potwierdzających bezpieczeństwo kuracji w tym okresie.Drożdżowej kuracji nie mogą także pić osoby uczulone na drożdże oraz osoby cierpiące na chorobę Leśniowskiego-Crohna. Po napój nie mogą sięgać także chorzy na cukrzycę, którzy przyjmują na nią leki. Drożdże obniżają poziom cukru, mogą więc w tym przypadku powodować niedocukrzenie.
W połączeniu z lekami na depresję drożdże mogą podnosić ciśnienie krwi do niebezpiecznego poziomu.
Mity o piciu drożdży
Wokół drożdży narosło sporo mitów, które warto obalić.Najpopularniejszym z nich jest to, że drożdże piekarskie powodują grzybicę. Ta niechlubna rola drożdży została im przypisana przez pomyłkę wynikającą z podobieństwa nazwy. Pamiętajmy, że drożdże piekarskie to zupełnie coś innego niż niebezpieczny dla zdrowia drożdżak Candida.