Jak nauczyć dziecko skupienia się w 30 sekund. Prosty trik terapeutki SI

Rodzice często myślą, że jeśli dziecko potrafi skupić się na zabawie, to powinno równie łatwo skupić się wtedy, gdy trzeba, czyli np. podczas odrabiania lekcji.

Tymczasem skupienie nie zależy od chęci, tylko od stanu układu nerwowego. Dziecko, które właśnie biegało, skakało albo ekscytowało się zabawą, nie potrafi nagle usiąść i działać spokojnie. Najpierw jego ciało musi poczuć stabilność i bezpieczeństwo. Dopiero wtedy mózg może się wyciszyć.

Terapeutki SI Asia i Ania z profilu @neurosmyki_wroclaw przypominają, że same słowa "Skup się" zwykle nie działają, kiedy ciało dziecka nie jest jeszcze gotowe. Dlatego zamiast kolejnych próśb i upomnień proponują prostą zabawę, która przygotowuje mózg do koncentracji.

Dorosły układa prosty wzór z kubków albo klocków, a dziecko próbuje zrobić to samo. Potem następuje zamiana ról. To wygląda jak zwykła zabawa, ale w rzeczywistości aktywuje wszystkie procesy potrzebne do koncentracji – patrzenie, analizowanie, zapamiętywanie i odtwarzanie. Ciało ma zajęcie, ręce współpracują z oczami, a układ nerwowy naturalnie się porządkuje.

Zamiast presji i irytacji pojawia się spokojna, wspólna aktywność. Dzięki temu dziecko zupełnie naturalnie wchodzi w tryb skupienia.

Ten prosty trik może być świetnym sposobem na wyciszenie przed zadaniem domowym, rysowaniem czy każdą sytuacją, w której dziecko potrzebuje zatrzymać się choć na chwilę.

Zobacz dokładnie jak to zrobić: