Ten nawyk to rodzicielski game changer. Jest prosty, a zmienia życie rodziny o 180 stopni

Rodzicielstwo bywa trudne, nie trzeba do tego nikogo przekonywać. Wiele poradników zapewnia, że pomogą kobietom i mężczyznom przygotować się do tej roli. Prawda jest jednak taka, że to, co dzieje się po zajściu w ciążę i porodzie, zawsze w jakiś sposób zaskakuje.

Nagle w życie wkracza chaos, nieprzespane noce, ciągła gotowość, by reagować na potrzeby małego człowieka. Bywa tak intensywnie, że kończy się to przebodźcowaniem, zmęczeniem, wypaleniem i ogromnym stresem.

W takich momentach rodzice coraz częściej sięgają po sprawdzone rozwiązania – te, które nie pochodzą z poradników, ale z prawdziwego życia innych rodziców. Na forach i w mediach społecznościowych dzielą się tym, co naprawdę działa i pomaga przetrwać trudniejsze dni. Czasem to drobiazg, czasem nowy rytuał czy wprowadzony stały element dnia, a czasem po prostu zmiana sposobu myślenia o tym, co jest naprawdę ważne.

Na jednym z forów dla rodziców w portalu Reddit pewna mama postanowiła zebrać najprostsze nawyki, które przynoszą największe efekty. Wśród setek komentarzy wyłoniło się kilka, które z perspektywy doświadczonych rodziców faktycznie mają sens i mogą odmienić codzienność. Jeden z nich szczególnie przykuł uwagę internautów – prosty, szczery i bardzo prawdziwy.

"Jako mama jestem teraz w erze upraszczania wszystkiego. Staram się wprowadzać drobne zmiany, które naprawdę sprawiają, że życie staje się spokojniejsze" – napisała autorka posta. I dodała: "To niesamowite, jak niewielkie rzeczy, takie jak przygotowanie śniadania wieczorem czy zmiana zasad dotyczących czasu przed ekranem, potrafią sprawić, że cały tydzień staje się lżejszy. A ty? Jaka drobna zmiana w twoim rodzicielstwie zrobiła ostatnio dużą różnicę? Jestem ciekawa, co sprawdza się obecnie w innych rodzinach".

W jej słowach jest ogrom prawdy. Czasem wystarczy tylko tyle, by dzieci wieczorem spakowały plecaki do szkoły, naszykowały ubrania na rano, a rodzic poświęcił dziesięć minut na ogarnięcie kuchni.

Rano okazuje się wtedy, że nikt nie biega po domu w poszukiwaniu czystych skarpetek czy zgubionego zeszytu, a śniadanie przebiega w spokojniejszej atmosferze. Takie drobne nawyki pozwalają uniknąć chaosu, który często towarzyszy rodzinom próbującym wyjść z domu o tej samej porze.

Kiedyś podobny zwyczaj pokazała w mediach społecznościowych pewna mama, która zauważyła, że jej życie stało się znacznie prostsze, odkąd każdego wieczoru sprząta kuchnię i przygotowuje dom na nowy dzień. "Zamykanie obowiązków to rutyna, którą sama wymyśliłam. Polega na tym, że mam na liście 5-6 rzeczy, które robię każdego wieczoru, kiedy moje dzieci idą spać. Włączam sobie stoper, ulubioną muzykę i wykonuję je" – mówiła w nagraniu.

"Staram się nie przejmować tym, jak wygląda reszta domu. Staram się tylko sprawić, żeby kuchnia była rano gotowa do użycia". Ten film szybko stał się wiralem, bo wiele kobiet i mężczyzn przyznało, że właśnie takie proste czynności pomagają im poczuć większą kontrolę nad codziennością.

W świecie, który wciąż nam powtarza, że musimy robić więcej – szybciej, lepiej i skuteczniej – idea "upraszczania wszystkiego" brzmi jak oddech ulgi. To rodzaj małej rewolucji przeciwko perfekcjonizmowi, który często odbiera radość z bycia rodzicem.

Upraszczanie nie oznacza rezygnacji z ambicji czy zaangażowania, ale raczej skupienie się na tym, co naprawdę ma znaczenie. Bo może nie trzeba mieć idealnie zaplanowanego dnia i perfekcyjnego planera – wystarczy kilka prostych zasad, które pomogą rodzinie funkcjonować w większym spokoju.

Może to wspólna kolacja bez telefonu na stole. Może wieczorne "resetowanie" kuchni. A może zasada, że nie wszystko musi być zrobione dziś.

Czasami rodzicielstwo nie wymaga wielkich rewolucji, tylko małych korekt w codzienności. To właśnie te drobiazgi – spakowane plecaki, przygotowane ubrania, spokojny wieczór bez pośpiechu – tworzą przestrzeń na czułość i bliskość. Na rozmowę z dzieckiem, wspólne śniadanie albo pięć minut świętego spokoju przy kawie.

Może więc, zamiast szukać kolejnych magicznych porad w internecie, warto zatrzymać się i zadać sobie proste pytanie: "Co mogę dziś uprościć, żeby jutro było trochę łatwiej?".

Źródło: scarymommy.com