mamDu_avatar

Jak zaangażować dzieci w obowiązki domowe? Ta duńska metoda zaskakuje

Dominika Bielas

10 kwietnia 2024, 12:50 · 2 minuty czytania
Jeśli jesteś mamą, to najprawdopodobniej w twoim domu jest większy bałagan, niż byś tego chciała. Zapewne także czujesz się zmęczona koordynowaniem wszystkich domowych spraw. A gdyby istniał sposób, by poradzić sobie z jednym i drugim, a w dodatku dać dzieciom cenną lekcję? Psycholożka zdradza pewien trik, który zachwycił rodziców. 


Jak zaangażować dzieci w obowiązki domowe? Ta duńska metoda zaskakuje

Dominika Bielas
10 kwietnia 2024, 12:50 • 1 minuta czytania
Jeśli jesteś mamą, to najprawdopodobniej w twoim domu jest większy bałagan, niż byś tego chciała. Zapewne także czujesz się zmęczona koordynowaniem wszystkich domowych spraw. A gdyby istniał sposób, by poradzić sobie z jednym i drugim, a w dodatku dać dzieciom cenną lekcję? Psycholożka zdradza pewien trik, który zachwycił rodziców. 
Wystarczy zmienić podejście, by dzieci chętniej garnęły się do pomocy? Fot. 123rf.com
Więcej ciekawych artykułów znajdziesz na stronie głównej

Życie rodzinne może przynieść ogrom radości i satysfakcji. Niestety jednocześnie może bardzo obciążać rodziców psychicznie. "Mental load" to pojęcie określające obciążenie psychiczne spowodowane nadmiarem obowiązków związanych z domem, rodziną i codziennymi sprawami. Tego typu obciążenie może doskwierać obojgu rodzicom, ale jednak znacznie częściej odnosi się do kobiet, które zazwyczaj pełnią rolę menedżerek domu i rodziny.


Potrzebna jest równowaga

Dr Morgan Cutlip to psycholożka bardzo aktywna w mediach społecznościowych. Twierdzi, że wie, jak to jest zatracić się w macierzyństwie i jest zdeterminowana pomóc matkom lepiej sobie z tym radzić. Jej ostatni filmik powinna zobaczyć każda mama. Taką radę psycholożka otrzymała od swojej przyjaciółki mieszkającej w Danii. Przekonuje, że dzięki temu łatwiej złapać balans.

Każdy z nas wie, jak wyznaczenie obowiązków dorastającym dzieciakom może być trudne. Zadaniem psycholożki nie musi być to tak dużym wyzwaniem, jeśli zmienimy podejście. 

"Daj swojemu dziecku strefę w domu, za którą może odpowiadać. Na przykład nasza córka zajmuje się salonem. Jej zadaniem jest regularne sprawdzanie, co jest nie tak" – radzi psycholożka i dodaje: "To bardzo pomogło im w podejmowaniu inicjatywy i byciu jedną drużyną jako rodzina".

Wspólne dobro

Nie od dziś wiadomo, że Duńczycy podchodzą do wychowania nieco inaczej, a to kolejny dowód, że warto zapoznać się z ich metodami. Powierzanie coraz większej liczba obowiązków w miarę dorastania dziecka jest potrzebne, by nauczyły się nie tylko cennych umiejętności, ale by zrozumiało, że chodzi o nasze wspólne dobro. Psycholożka zachęca jednak, by, zamiast wytyczać bardzo konkretne obowiązki, powierzyć dziecku konkretną przestrzeń.

"Powierzenie dziecku opieki nad wybraną wspólną przestrzenią w domu to wspaniały sposób, aby zachęcić je do obserwowania, kiedy trzeba coś zrobić, robienia tego bez pytania i świadomości, że za wspólne przestrzenie odpowiadają wszyscy" – wyjaśnia dr Cutlip. Ma to nauczyć, że nie dba się tylko o swoje rzeczy. Sprzątanie po kimś jest także ok, bo tak dbamy o nasz wspólny dom.

Bez pokazywania palcem

Nie chodzi o robienie list czy tworzenie dla dzieci porządkowych wytycznych, które nas zadowolą. W innym z filmów psycholożka wyjaśnia, że nadmiar słów jest zbędny, a wręcz działa na naszą niekorzyść. Wystarczy powiedzieć: "Sprawdź, co trzeba poprawić w salonie". Chodzi o to, by zaufać dzieciom i dać im przestrzeń do działania, a także szansę, by samodzielnie zaczęły zauważać, co jest do zrobienia w domu.

Zdaniem specjalistki fakt, że dzieci mają możliwość wyboru tego, co robią, daje im poczucie sprawczości, a nie tego, że ktoś nimi rządzi. "W większości przypadków będą podekscytowane, żeby pokazać ci, co zrobiły" – przekonuje.

Zdaniem specjalistki taki sposób na zaangażowanie dzieci nie tylko odciąża matki psychicznie, ale także pomaga kształtować szczęśliwych, bardziej empatycznych i odnoszących sukcesy młodych ludzi. Co sądzicie o takiej metodzie?

Czytaj także: https://mamadu.pl/182387,pokolenie-milenialsow-wypalone-i-zmeczone-rodzice-mowia-o-tym-objawie