10 zdań, które powinnaś mówić nastolatkowi. To klucz do budowania dobrej relacji

Każdy rodzic, który ma pod dachem nastolatka, wie, że nie zawsze najlepszym sposobem na poprawienie relacji jest ciągłe mówienie "Kocham cię" i próby przytulania. Te ostatnie często spalają na panewce, bo mało który 15-latek ma chęć na buziaki i przytulaski z mamą, tak jak miał to w zwyczaju, kiedy był przedszkolakiem. Tak, jak łaskotanie i wspólne wyścigi po parku są dla kilkulatka informacją od rodziców, że go kochają i chcą spędzać z nim czas, tak dla nastolatka językiem miłości rodzicielskiej są zupełnie inne zachowania.

Kiedy masz na co dzień do czynienia z nastolatkiem, może ci się czasami wydawać, że nie wiesz, jak do niego trafić. Tymczasem okazuje się, że wcale nie jest to aż tak skomplikowane. Według Melanie McNally psycholożki klinicznej i trenerki mózgu wystarczy kilka gestów i zdań, które rodzic każdego dnia skieruje w stronę swojego nastoletniego dziecka. Przede wszystkim nastolatki widzą, że rodzicowi zależy i chce go wspierać, kiedy:

"W pracy z nastolatkami moje podejście do pokazywania im, że mi zależy, jest dość proste. Słucham, daję przestrzeń i jestem ciekawa tego, co mają do powiedzenia" – mówi McNally w rozmowie ze scarymommy.com. Rodzice mogą z łatwością zastosować tę prostą metodę w domu i dzięki niej więcej nie usłyszą, że przecież ich dziecka nikt nie rozumie.

McNelly wymienia przyzwyczajenia, które sprawiają, że dziecko dostaje sygnały o naszym wsparciu, miłości i zainteresowaniu. Wśród nich jest m.in. kontakt wzrokowy podczas rozmowy, dawanie przestrzeni do wyrażania swojego zdania, słuchanie z uwagą i analizowanie perspektywy nastolatka, brak oceny i narzucania własnej opinii.

Oprócz postawy, która po prostu daje nastolatkowi możliwość bycia sobą bez poczucia oceniania, szufladkowania i bez narzucania mu swojego m.in. światopoglądu, nastoletnie dziecko poczuje się kochane, słysząc konkretne zdania. Kiedy wypowiesz je do swojego dziecka, ono wyczyta z nich jasną dla siebie informację, że rodzic je kocha i wspiera. Żeby uniknąć przewracania oczami, mów mu codziennie tych 10 zdań:

Źródło: scarymommy.com