Radzenie sobie z trudnymi emocjami i niepowodzeniami jest trudne dla nas, dorosłych, a co dopiero dla małych dzieci! By nauczyć dziecko, jak radzić sobie z nieprzyjemnymi emocjami i porażkami, skorzystaj z tego eksperymentu ze słoikiem. Jest banalnie prosty, a może okazać się lekcją, która zostanie z dzieckiem na całe życie.
Ten niezwykle efektywny eksperyment ze słoikiem ma właściwie tylko jedną wadę: można przy nim nieźle nabrudzić. Nie martw się jednak. Lekcja, którą twoje dziecko z niego wyciągnie, ma o wiele większe znaczenie niż rozlana woda i trochę ziemi na stole czy podłodze. Zabrudzenia łatwo usuniesz, a to, czego nauczy się maluch, będzie miało ogromny wpływ na jego życie.
1. Przygotuj słoik lub przezroczystą szklankę, dzbanek wody, odrobinę ziemi (może być nawet taka do kwiatów!) i łyżeczkę.
2. Wlej do słoika wodę. Ta czysta woda symbolizuje nasze życie – spokojne, szczęśliwe, pełne radości, beztroski, bez zmartwień i problemów.
3. Dodaj do wody łyżkę ziemi i zamieszaj.
4. Teraz pora na pierwszą lekcję! Opowiedz dziecku, że czasem w życiu nie wszystko układa się tak, jakbyśmy tego chcieli. Woda staje się brudna tak, jak w życiu pojawiają się niepowodzenia – konflikty w przedszkolu, kłótnie o zabawki z koleżankami i kolegami w piaskownicy, złość na rodzica, który powiedział "nie", kiedy maluchowi bardzo na czymś zależało... Drobinki ziemi krążą w słoiku i mącą wodę, tak jak problemy zakłócają nasz wewnętrzny spokój.
5. Zacznij wyławiać ziemię przy pomocy łyżeczki. Przy każdej kolejnej próbie wody w słoiku jest coraz mniej, a ziemi jakby nie ubywa... Frustrujące, prawda? Dokładnie tak dzieje się w sytuacji, kiedy całą energię poświęcasz usuwaniu przeszkód ze swojej drogi. Starasz się z całych sił, a wcale nie masz wrażenia, że jest lepiej. Wręcz przeciwnie: odczuwasz przygnębienie, smutek, tracisz energię i chęć do życia. To może warto wypróbować inny sposób?
6. Zamiast wyławiać zabrudzenia łyżeczką, wlej do słoika więcej czystej wody. Tak, woda zacznie się wylewać – i o to właśnie chodzi! Woda, jak wszystko to, co dobre w naszym życiu, wypłukuje to, czego chcemy się pozbyć. Całą energię poświęcamy temu, co nas uskrzydla, rozwija, sprawia nam radość. Nie myślimy o niepowodzeniach i porażkach. Słoik znów pełen jest czystej wody, tak jak nasze życie zaczynają wypełniać radość, wdzięczność, miłość i wszystko to, co dobre.
źródło: Instagram