To bywa naprawdę krępujące, jednak wyboru nie mamy. Jeśli chcemy poddać się badaniu w gabinecie ginekologa, musimy jakoś wdrapać się na specjalny fotel. Jak uczynić to nie tylko prawidłowo, ale i z gracją, podpowiada na TikToku dr.nalewczynska.
Badanie ginekologiczne to podstawowe badanie, jakiemu powinna systematycznie poddawać się każda kobieta. Żeby jednak mogło się ono w ogóle odbyć, trzeba usiąść na specjalnym fotelu ginekologicznym. Chyba żadna z nas nie czuje się komfortowo w tym momencie. Wynika to głównie z tego, że zwykle wdrapujemy się na fotel niezgrabnie, bywa, że jest on dla nas za wysoki i musimy nawet podskoczyć, żeby na niego wejść. A wszystko to robimy rozebrane od pasa w dół... Jak się okazuje, można jednak przystąpić do badania ginekologicznego z prawdziwą gracją.
Na przeciw tym kłopotom postanowiła wyjść ginekolożka, która na TikToku opublikowała filmik, pokazujący jak obejść się z fotelem ginekologicznym.
Dr.nalewczynska proponuje, żeby, po pierwsze, w łazience założyć spódniczkę do badania, kiedy już rozbierzemy się od pasa w dół. To zapewni nam uczucie względnego komfortu. Następnie:
I to wszystko! Po badaniu wystarczy kolejno zdjąć z podnóżków nogi i delikatnie zsunąć się z fotela. Wypróbuj tę metodę podczas kolejnego badania ginekologicznego!