Na zmęczone i podrażnione oczy? Ta roślina leczy też niestrawność i infekcje dróg oddechowych

Świetlik to bardzo popularne ziele do robienia naparu – dostaniesz go w każdej aptece czy sklepie zielarskim w formie ususzonych listków lub gotowych porcji w torebkach do zaparzenia. W ziołolecznictwie używa się ziela świetlika lekarskiego oraz świetlika łąkowego.

Ziele świetlika ma wiele zdrowotnych właściwości

Ziele świetlika zawiera mnóstwo cennych substancji. Ma w składzie flawonoidy, garbniki i kwasy fenolowe (m.in. kwas kawowy, kwas chlorogenowy, kwas kumarowy). W świetliku znajdziemy też glikozydy irydoidowe i sporo soli mineralnych, w tym miedzi i magnezu, a także substancje żywicowe i woskowe.

Świetlik ma właściwości przeciwzapalne i jest ukojeniem dla oczu – łagodzi objawy zapalenia spojówek, jęczmienia czy podrażnionych oczu: od alergii, przemęczenia pracą przy komputerze, po długim przebywaniu w klimatyzowanych pomieszczeniach czy na zanieczyszczonym powietrzu. Zmniejsza zaczerwienienie i łagodzi opuchliznę wokół oczu, łagodzi stany zapalne, a dodatkowo chroni przed promieniami UV.

Świetlik rozjaśnia też cienie i przebarwienia pod oczami, zmniejsza widoczność naczynek.
Wszystkie te właściwości wiążą się z garbnikami, które są w składzie świetlika. To garbniki poprawiają szczelność naczyń krwionośnych i mają cechy rozjaśniające skórę. Na bazie świetlika produkuje się maść, którą się stosuje przy nawracających krwawieniach z nosa, a także w szeregu kosmetyków i produktów aptecznych do pielęgnacji cery, szczególnie skóry wokół oczu.

Napar ze świetlika na okłady i do picia

Odwar do stosowania zewnętrznego w formie okładów na powieki można też zastąpić gotowymi kroplami z zielem świetlika, które dostaniesz w aptece.
Napar ze świetlika można również stosować wewnętrznie – do picia w formie zaparzonego napoju. Dzięki właściwościom przeciwzapalnym łagodzi on infekcje górnych dróg oddechowych: pomaga na podrażnione gardło, chrypkę i napady kaszlu.

Dodatkowo świetlik łagodzi problemy trawienne i żołądkowe czy niestrawności. Lecznicze właściwości świetlika były znane już w medycynie ludowej – jako napar do picia stosowano go na bóle głowy i bezsenność. Należy uważać ze stosowaniem świetlika, jeśli ma się problemy z poziomem cukru we krwi, np. choruje się na cukrzycę. Świetlik bowiem obniża cukier we krwi.

Jak przygotować napar ze świetlika?

Jeśli kupisz w aptece ziele świetlika zapakowane w saszetki do zaparzenia, wystarczy jedną torebeczkę zalać w rondelku 1 szklanką ciepłej wody i całość zagotować. Gdy zacznie wrzeć, gotować jeszcze 5 minut, a następnie ostudzić, moczyć w gaziki czy płatki kosmetyczne i robić okłady na zmienione chorobowo miejsca (np. okłady na powieki).

Do stosowania wewnętrznego jako napar do picia, należy 1 łyżeczkę suszu świetlika zalać 2 szklankami wrzątku i zaparzyć pod przykryciem. Po około 10-15 minutach napar jest gotowy do picia, można go pić 1-2 razy dziennie.