Reklama.
Reklama.
Reklama.
Niewiarygodne, dlaczego ludzie wkładają czosnek pod poduszkę. Sprawdziliśmy
07 października 2020, 15:41·2 minuty czytania
Publikacja artykułu: 07 października 2020, 15:41Czosnek to panaceum na wiele chorób i dolegliwości. Nic więc dziwnego, że tak często wykorzystywany jest w kuchni i do przyrządzania rozmaitych domowych eliksirów. Jednak na tym nie koniec. Wiele osób wskazuje na jego zbawienne działanie, gdy na noc włoży się go... pod poduszkę.
Reklama.
Czosnek pod poduszką – po co ludzie go tam wkładają?
Czosnek od dawna uznawany jest za półantybiotyk i produkt tak silny, że nawet odstraszający szkodniki, złe duchy, czy wampiry. Kultura ludowa przypisywała mu również zbawienne właściwości dla snu. Do dziś wiele osób zapewnia, że przynosi rezultaty, dlatego wkładają czosnek pod poduszkę, traktując go jako lek na bezsenność.Czy to możliwe? Za taki efekt może odpowiadać zawarty w czosnku związek allicyny, który powstaje podczas uszkodzenia tkanki warzywa. Uwalnia się przy tym charakterystyczny zapach, a substancja wpływa na obniżenie ciśnienia, poprawę jakości snu i uczucie spokoju. W aptekach można spotkać opakowania kapsułek z wyciągiem z czosnku lub olejkiem czosnkowym, które mają podobne działanie.
Czosnek pod poduszką na sen
Inną zaletą czosnku, która wspomaga sen, jest fakt, że jego silny zapach może udrażniać przewody nosowe i ułatwiać oddychanie. Na bezsenność dobrym sposobem może się okazać również zjedzenie całego ząbka czosnku. Lepszą jakość wypoczynku zawdzięczamy zawartym w warzywie magnezowi i potasowi.Te dwa pierwiastki odgrywają dużą rolę podczas snu. Magnez wspomaga wejście w fazę głębokiego i spokojnego snu. Z kolei potas wspomaga utrzymanie tego stanu. Co istotne dla jakości wypoczynku, odpowiednia podaż obu składników ma wpływ na utrzymanie prawidłowego poziomu GABA, czyli kwasu gamma-aminomasłowego. Pełni on funkcję głównego neuroprzekaźnika o działaniu hamującym w całym układzie nerwowym.
Jeśli jednak jesteście wrażliwi na zapachy i do walki z bezsennością wolicie uzbroić się w mniej agresywne narzędzia, są inne metody. Np. ziołowa herbatka, albo mleko księżycowe. Dobranoc!
Może cię zainteresować: Nie musisz robić weków, by mieć zapasy na zimę. 3 proste zasady mrożenia dyni
Źródło: newlifeweightlossnj.com
Reklama.