Nie lubisz komplementów i łatwiej skupiasz się na potrzebach innych? Sprawdź, czy to echoizm

Co to jest echoizm? Termin używany jest przez psychologów nieformalnie, a rozpowszechnił go Craig Malkin, psycholog kliniczny i wykładowca Harvard Medical School.
W jednej ze swoich książek przeanalizował mit o Narcyzie, w którym zafascynowała go postać uległej nimfy Echo. To właśnie od jej imienia wziął swój początek termin "echoizm”. "To strach przed poczuciem wyjątkowości lub wyróżnienia się w jakikolwiek sposób, nawet pozytywny” - wyjaśnia Craig Malkin.

Uważaj na związek z narcyzem
Z jednej więc strony mamy osobowość narcystyczną, w której dominująca jest potrzeba podziwu i stawiania siebie w świetle reflektorów, z drugiej postawę echoistyczną, w której nie chcesz zajmować sobą innych. Gdy echoista wejdzie w związek z narcyzem ulega jego potrzebom, co więcej jest w stanie zrezygnować z własnych pragnień i uczuć dla "dobra” tej drugiej osoby.

Często w relacji z partnerem jest "za bardzo”, koncentruje się na jego oczekiwaniach i za wszelką cenę chce podtrzymać łączącą ich wieź. "Często ludzie, którzy utrzymują relacje z kimś, kto jest niezwykle narcystyczny, tracą swój głos" – tłumaczy Malkin. Do tego, nawet gdy tkwią w nieudanych związkach, obwiniają siebie o to, że "sprawy idą źle”.

Zaczyna się w dzieciństwie
Taki schemat postępowania bierze się zazwyczaj z dzieciństwa. Craig Malkin podkreśla, że był wrażliwym dzieckiem, a jego matka skupiała na sobie całą uwagę. By móc z nią nawiązać relację, sam musiał usunąć się w cień, powtarzał przy tym, jak echo, jej potrzeby i pragnienia.

Strach przed stratą
"Większość ludzi, którzy zmagają się z echem, nienawidzi własnych potrzeb. Nie czuje się z nimi dobrze, ponieważ z ich dotychczasowych doświadczeń wynika, że gdy za bardzo skupili na sobie uwagę, tracili kontakt z ludźmi, na których im zależało" – przekonuje Craig Malkin.

Źródło: vice.com