Floating, czyli nowoczesna terapia unoszeniem na wodzie w specjalnej kabinie deprywacyjnej, pozwala na ograniczenie bodźców i relaks mózgu. To jedyny sposób na ograniczenie aż 90% bodźców, które do nas nieustannie docierają. Seans odbywa się w kabinie bądź kapsule deprywacyjne (floatingowe) i trwa około godziny, ale już po 15 minutach czujesz, że wypoczywasz i się resetujesz. Jak zapewnić najgłębszy relaks dla mózgu? Jak odreagowywać napięcie stresowe? Na czym polega Float REST.
REKLAMA
Terapia w wodzie pomaga zniwelować stres
Unosisz się na wodzie, nie czujesz ciężaru swojego ciała. Prawie nic nie słyszysz i nie widzisz. Temperatura wody ma temperaturę twojego ciała. To wszystko sprawia, że zaczynasz się relaksować. Floating REST to rodzaj terapii, który jest badany w Stanach Zjednoczonych oraz w Szwecji. Rezultaty pokazują, że niweluje to ból i stres.
Unosisz się na wodzie, nie czujesz ciężaru swojego ciała. Prawie nic nie słyszysz i nie widzisz. Temperatura wody ma temperaturę twojego ciała. To wszystko sprawia, że zaczynasz się relaksować. Floating REST to rodzaj terapii, który jest badany w Stanach Zjednoczonych oraz w Szwecji. Rezultaty pokazują, że niweluje to ból i stres.
Jak to możliwe? Sesje w kabinach obniżają poziom hormonów wytwarzanych podczas sytuacji stresowych między innymi kortyzolu i adrenaliny, a także obniżają ciśnienie krwi i ilość uderzeń serca w spoczynku. Sesje w zamkniętej kabinie wypełnioną wodą, obniżają ciśnienie krwi, a krążenie zwiększa się do maksimum. Do zabiegu używana jest sól Epsom, zwana inaczej solą gorzką lub angielską. Ceniona za szerokie zastosowanie w kosmetyce – ma właściwości regenerujące, odkwaszające i odtruwające, a ponadto działa przeciwzapalnie i antyłojotokowo.
Kąpiel w solance zwiększa poziom energii, uzupełnia poziom magnezu w organizmie, zwiększa przepływ tlenu, a to z kolei pozwala na lepsze przyswajanie substancji odżywczych. Floating pozytywnie działa również na funkcjonowanie układu nerwowego. Sesje floatingu poprawiają zdolności zapamiętywania faktów, poziom rozumienia i kreatywnego zastosowania wiedzy.
Co warto wiedzieć o terapii floatingu?
Są różne nazwy Float REST. Inne nazwy tej techniki: Flotation REST, Floating, unoszenie na wodzie. W Polsce można zapisać się na sesje floatingu w każdym dużym mieście, koszt 60-minutowego pobyt w kabinie deprywacyjnej to około 100-200 zł. W Polsce istnieje kilka ośrodków stosujących ten rodzaj terapii. Znajdują się one w Poznaniu, Kędzierzynie-Koźlu, Łodzi, Krakowie, Rzeszowie, Warszawie, Wrocławiu, Raciborzu.
Są różne nazwy Float REST. Inne nazwy tej techniki: Flotation REST, Floating, unoszenie na wodzie. W Polsce można zapisać się na sesje floatingu w każdym dużym mieście, koszt 60-minutowego pobyt w kabinie deprywacyjnej to około 100-200 zł. W Polsce istnieje kilka ośrodków stosujących ten rodzaj terapii. Znajdują się one w Poznaniu, Kędzierzynie-Koźlu, Łodzi, Krakowie, Rzeszowie, Warszawie, Wrocławiu, Raciborzu.
Niektórych może przerazić samo wejście do kabiny, zwanej również kapsułą, która przypomina wannę, ale zamykana jest od góry. Do 24 cm głębokości wypełnia się ją wodą, w której rozpuszczone zostaje sól Epsom. Wysokie stężenie roztworu sprawia, że osoba uczestnicząca w sesji floatingu utrzymuje się na powierzchni wody. Warto zaznaczyć, że taka sesja odbywa się coraz częściej w Float Room, czyli większej przestrzeni.
Doświadczyłeś takiego treningu mózgu? Byłeś/aś na sesji floatingu?
Napisz do nas: wiktoria.drozka@mamadu.pl
Może cię zainteresować także: Kobieta przez 5 minut cała się trzęsie. Ta metoda daje efekt, o którym marzą miliony
Źródło: dobrewiadomosci.net.pl
Nie przegap żadnej ważnej wiadomości i obserwuj nas w Google News!