Tylko tak zadbasz o dobro dziecka. Warto – nawet jeśli nie usłyszysz "dziękuję"

Mało się ruszam, źle się odżywiam, mam złe nawyki i zaniedbuje swoje potrzeby. Brzmi znajomo? Niestety dotyczy to większości ludzi na świecie. I choć większość wie, jak żyć zdrowo, to nie każdy robi to konsekwentnie. 7 kwietnia 2023 roku obchodzimy 73. Światowy Dzień Zdrowia (World Health Day) i z tej okazji warto przypomnieć, jak możemy zadbać o swoje zdrowie za pomocą kilku pozornych działań.