• Za przeziębienie odpowiedzialnych jest ponad 200 różnych wirusów. Przeciętny człowiek choruje na przeziębienie kilka razy w roku.
• Lekarz z TikToka wyjaśnia, na czym polega mechanizm przeziębienia. Rzeczywiście, ma on związek z tym, czy jest nam zimno, czy ciepło. 
• Jednym ze sposobów uniknięcia przeziębienia jest adekwatne do pogody ubranie. Dzięki temu nasz układ odpornościowy ma komfortowe warunki do prawidłowej pracy.

Instynkt dobrze nam podpowiada

"Ubierz się, bo się przeziębisz", słyszymy od dziecka. Tak mówiły nasze babcie, potem mamy, a teraz my same dbamy, by nasze pociechy miały ciepło, kiedy wychodzą z domu – mimo tego, że w ostatnim czasie podkreśla się, że przeziębiamy się nie z powodu zimna, a wirusów... Ale słusznie. To ma sens, i instynkt nas wcale nie zawodzi. Zimno w przeziębieniu odgrywa poważną rolę, a na czym ona dokładnie polega, świetnie wyjaśnia doktor Marcin Król na TikToku:

Przeziębienie jest chorobą wirusową

Przeziębienie jest chorobą, którą mogą wywoływać różne wirusy, a do tej pory poznano ich ponad 200. Niemal połowa przypadków ostrego zapalenia błony śluzowej nosa, gardła oraz zatok jest wywoływana przez gatunki: A, B oraz C rinowirusów (rhinowirusów HRV, czyli Human rhinovirus). Zakażenie mogą wywoływać także koronawirusy, wirusy paragrypy, wirus RSV, a także adenowirusy i enterowirusy.

Mimo że nazwa "przeziębienie" sugeruje, że choroba jest spowodowana przez zimno, to chodzi tu o coś innego. Gdy czujemy chłód, osłabia się nasz układ odpornościowy, a to po prostu może zwiększyć ryzyko infekcji wirusowych, w tym przeziębienia. Ponadto, gdy spędzamy więcej czasu w zamkniętych pomieszczeniach z innymi ludźmi, łatwiej możemy złapać wirusa, który powoduje przeziębienie.

No to... ubierz się cieplej!

Dlatego też, chociaż przeziębienie nie jest bezpośrednio spowodowane zimnem, to niskie temperatury i wilgotne warunki mogą zwiększyć ryzyka zachorowania na przeziębienie. – Oddychając zimnym powietrzem, narażając się na niskie temperatury, przeziębiamy nasze śluzówki, które przystosowane są do działania w wyższych temperaturach. Przeziębione śluzówki są bardziej wrażliwe na wnikanie wirusów. I stąd się bierze choroba przeziębieniowa – mówi doktor Król.