Wśród mitów dietetycznych krąży wiele szkodliwych przekonań, a znowu te, które często uważa się za szkodliwe, nie zawsze nimi są.
W przypadku herbaty z cytryną mówi się, że może powodować np. Alzheimera, a tak naprawdę wiele zależy od tego, jak ją przygotujemy.
Picie herbaty z dodatkiem cytryny może być zdrowe, trzeba tylko najpierw pozbyć się fusów i nieco wystudzić napar, a dopiero wtedy dodać cytrynę.
W społeczeństwie krąży wiele dietetycznych mitów dotyczących łączenia niektórych produktów ze sobą, niezdrowych skutków np.
picia kawy na czczo czy tego,
jakie rzeczy należy wyeliminować z jadłospisu, żeby skutecznie schudnąć.
