Złe towarzystwo. Po tym rozpoznasz, że twoje dziecko ma toksycznych znajomych

Redakcja MamaDu
25 kwietnia 2025, 14:05 • 1 minuta czytania
Czasem zmiana w zachowaniu dziecka przychodzi niezauważenie. Staje się bardziej wycofane, napięte, mniej skore do rozmowy. Może coś ukrywać, choć to nie musi być wymierzone w ciebie – raczej z powodu braku słów, by opowiedzieć o tym, co się dzieje. Zdarza się, że za taką zmianą stoi wpływ niezdrowej relacji rówieśniczej. Ale czym właściwie jest toksyczna przyjaźń?
Budowanie świadomości wokół tego, czym są zdrowe i niezdrowe relacje, to nie tylko ochrona przed toksycznością, ale również nauka empatii, granic i szacunku do siebie. Fot. Pexels.com
Więcej ciekawych artykułów znajdziesz na stronie głównej

Emily Zeller, licencjonowana terapeutka małżeńska i rodzinna opisuje toksycznego przyjaciela jako osobę, która "stale zachowuje się w sposób, który wyczerpuje, manipuluje lub szkodzi twojemu dziecku – emocjonalnie, społecznie, a nawet fizycznie". To nie musi być jedno dramatyczne zdarzenie – toksyczność najczęściej ujawnia się w powtarzalnych wzorcach.


Jak rozpoznać toksyczną przyjaźń?

Zeller wskazuje kilka typowych zachowań, które mogą świadczyć o toksycznym wpływie rówieśnika:

Czasem dziecko nie zdaje sobie sprawy z tego, że jest w toksycznej relacji. Brakuje mu języka, by opisać swoje doświadczenia, a do tego może odczuwać lojalność wobec przyjaciela – nawet jeśli ta relacja rani. Dlatego tak ważna jest nasza uważność.

Podejrzenia rodzica

Cheryl Groskopf, terapeutka specjalizująca się w pracy z lękiem, traumą i relacjami, zaleca, by nie wchodzić od razu w tryb "rodzica, który naprawia". Jak mówi: "Choć jest to kuszące, to właśnie wtedy nie należy przechodzić w tryb rodzica i nie zaczynać obgadywać przyjaciela". To może sprawić, że dziecko jeszcze bardziej przywiąże się do tej osoby.

Zamiast oceniać, warto zachować ciekawość i zadawać pytania, które pomogą dziecku spojrzeć na sytuację z innej perspektywy:

To nie rozmowa o tamtym dziecku, ale o wewnętrznym systemie ostrzegawczym naszego dziecka. Chodzi o wzmocnienie jego zdolności do zauważania, co jest dla niego dobre, a co – nie.

Gdy dziecko nie widzi problemu…

Zdarza się, że mimo subtelnych sygnałów i prób rozmowy, dziecko nie uznaje relacji za toksyczną. W takiej sytuacji Zeller zaleca:

Jak podkreśla Groskopf: "Dzieci nie zawsze mają słowa na ‘'ten związek wydaje się być nie tak', ale ich zachowanie i nastrój powiedzą ci wszystko".

Na co jeszcze warto zwrócić uwagę?

Obserwuj dziecko po kontaktach z daną osobą. Czy wraca wyczerpane, drażliwe, smutne? Czy wycofuje się z kontaktu z bliskimi? To nie są "fanaberie" ani "zły dzień" – to ważne dane emocjonalne.

Budowanie świadomości wokół tego, czym są zdrowe i niezdrowe relacje, to nie tylko ochrona przed toksycznością, ale również nauka empatii, granic i szacunku do siebie. Twoja obecność, uważność i gotowość do rozmowy mogą być dla dziecka bezpiecznym portem, z którego nauczy się wypływać na coraz trudniejsze wody relacji z innymi.

Źródło: parents.com

Czytaj także: https://mamadu.pl/195713,10-lekcji-ktore-musisz-przekazac-dorastajacemu-synowi-nim-bedzie-za-pozno