6 zdań, które dziecko powinno powtarzać jak mantrę. Budują siłę psychiczną

"Dyscyplinując nasze dzieci, chcemy dać im siłę do zmiany zachowania, a nie zawstydzać je czy kontrolować. Chcemy, żeby rozwijały w sobie umiejętność samoregulacji, a nie bezrefleksyjnie dostosowywały się do jakichś zasad lub zachowywały się w jakiś sposób wiedzione strachem" – pisze psycholożka dr Ashley Soderlund.

Dyscyplinowanie, czyli nauczanie

Na słowo "dyscyplina" wielu rodzicom cierpnie skóra – dziś rozumiemy je jako posłuszeństwo, dostosowanie się do określonych zasad, często pod groźbą kary. Gdy mowa więc o "dyscyplinowaniu dziecka", na myśl mogą nam przychodzić krzyk, karanie czy nawet klapsy (niedopuszczalne!).

Dr Soderlund odwołuje się jednak do pierwotnego znaczenia tego słowa. Jak wyjaśnia na swoim blogu, disciplina po łacinie oznacza "nauczanie".

– Dyscyplinować to znaczy nauczać: właśnie to jest naszą rolą, rodziców, nawet jeśli sami wciąż się uczymy – tłumaczy. – Naszym celem jest nauczyć dzieci, jak zachowywać się w sytuacjach społecznych, aby mogły budować głębokie i znaczące relacje z innymi ludźmi przez całe swoje życie – dodaje.

Aby im w tym pomóc, należy uczyć je nieskrępowanego mówienia o własnych emocjach, stawiania granic, wyciągania lekcji z popełnianych błędów. Jeśli już w dzieciństwie zaszczepimy w dzieciach przekonania typu: "Płacz to okazywanie słabości" czy "Tylko głupcy popełniają błędy", zostaną one z nimi na całe życie. Tym krzywdzącym przekonaniom towarzyszy wstyd, który będzie ujawniał się zawsze wtedy, kiedy poniesiemy porażkę albo będziemy smutni.

6 zdań, które budują pewność siebie

Psycholożka proponuje, by nauczyć dzieci 6 prostych zdań, które pomogą im przyswoić, że są wartościowe, odważne, że mają prawo do popełniania błędów i zawsze zasługują na miłość. Dodatkowo: że nie istnieje żadna magiczna granica wieku, po której przekroczeniu wszystko nam już w życiu wychodzi i jesteśmy chodzącymi ideałami.

Te zdania to:

źródło: nurtureandthriveblog.com