Zdanie-pocisk, które miażdży związek od środka. W nerwach wypowiadamy je bez zająknięcia

"Wolałabym, żebyśmy się nigdy nie poznali" – to właśnie to zdanie, zdaniem dr Warren, bywa gwoździem do trumny wielu związków, nawet tych z pozoru szczęśliwych. Jest w nim pogarda dla drugiego człowieka, która ma moc burzenia pewności siebie. Kiedy ktoś wypowiada się w stosunku do nas w sposób pogardliwy i lekceważący, tracimy poczucie bezpieczeństwa, czujemy się bezwartościowi, zdeptani, niegodni miłości i czułości. Jak wtedy budować trwały związek?

Te słowa niszczą relacje

"Jako psycholożka z dyplomem z Harvardu, z 20-letnim doświadczeniem w pracy z parami, mogę z całą pewnością stwierdzić, że najbardziej szkodliwym sposobem komunikowania się jest komunikowanie się z pogardą" – pisze dr Warren w swoim artykule na cnbc.com.

Inne pogardliwe zdania, które zdarza nam się wypowiadać podczas kłótni, to:

• "Jesteś żałosny",
• "Zniszczyłaś mi życie",
• "Nikt inny cię nie zechce",
• "Marnujesz mój czas",
• "Gdyby nie dzieci, już dawno bym odeszła",
• "Robi mi się niedobrze, jak na ciebie patrzę",
• "Nie obchodzi mnie, jak się czujesz".

Poza słowami ważna jest również komunikacja niewerbalna: wszystkie pasywno-agresywne westchnięcia, teatralne przewracanie oczami, krzyżowanie rąk, wychodzenie z pomieszczenia w czasie rozmowy czy kłótni, sięganie po telefon.

Jak naprawić związek?

Zdaniem psycholożki związki, w których padają takie sformułowania albo pojawiają się pogardliwe gesty, można uratować, ale pod warunkiem, że strona, która lekceważy werbalnie lub niewerbalnie osobę partnerską, zacznie pracować nad sobą i sposobem komunikacji. By to zrobić:

źródło: cnbc.com