Biały napar na przeziębienie. Pyszny (i bez czosnku!)

• Napary to napoje, które mają rozgrzewać i dzięki zawartym w nich prozdrowotnym składnikom wspierać w powrocie do zdrowia podczas grypy lub przeziębienia.
• Biały napar z imbiru i przypraw korzennych ma podobne działanie jak środki przeciw grypie - to naturalny antybiotyk, który rozgrzewa i zabija wirusy.
• Taki napar to alternatywa dla tych, którzy nie przepadają za leczeniem się czosnkiem. Zawiera imbir, goździki i miód, czyli inne naturalne "wspomagacze" zdrowia.

Biały napar – alternatywa dla saszetek na grypę

Biały napar to alternatywa dla popularnego mleka z miodem i czosnkiem czy gotowych saszetek z apteki, które mają nam pomagać w zwalczaniu przeziębienia i infekcji grypopodobnych. To prosty napój, który rozgrzewa, wspiera prace układu odpornościowego, a na dodatek jest smaczny i pachnie Bożym Narodzeniem.

Biały napar to napój wykorzystujący składniki z naszej kuchni, które świetnie działają na wszelkie infekcje. Napój działa jak leki przeciw grypie i te łagodzące objawy przeziębienia. Ma właściwości przeciwwirusowe i antybakteryjne, antydepresyjne, lekko wykrztuśne, poprawia trawienie i działa łagodząco na kaszel i ból gardła. Dodatkowo rozgrzewa i działa jak naturalny antybiotyk.

Jest idealny dla tych, którzy nie są fanami czosnku – skutecznego, ale niezbyt przyjemnie pachnącego naturalnego antybiotyku.

Biały napar z imbiru, cytrusów i przypraw korzennych

Przepis na biały napar oparty jest na tradycyjnej recepturze na rozgrzewający napój imbirowy. Żeby przygotować biały napar z imbiru i przypraw korzennych, będziesz potrzebowała:

• świeżego korzenia imbiru (wielkości kciuka)
• laskę cynamonu
• 5 goździków
• kilku ziaren kardamonu
• 1 gwiazdki anyżu
• łyżki miodu
• soku z połowy cytryny
• 2 plastrów pomarańczy.

Umyty korzeń imbiru obierz i posiekaj lub pokrój w plasterki. Wrzuć go do kubka i dodaj przyprawy korzenne. Całość zalej wrzątkiem i przykryj małym talerzykiem na ok. 15 minut, by napar się zaparzył i "nabrał mocy". Gdy napar trochę przestygnie, możesz dodać sok z cytryny oraz miód (nie dodajemy go wcześniej, ponieważ miód traci swoje prozdrowotne właściwości w temperaturze wyższej niż 45-50 stopni). Do kubka wrzuć dwa plasterki pomarańczy i ciesz się pysznym naparem, obserwując, jak twoje samopoczucie polepsza się z każdym łykiem! :)

Taki biały napar mogą pić zarówno dorośli, jak i dzieci. Pamiętaj tylko, by nie podawać go dzieciom poniżej 1 roku życia - nie mogą spożywać miodu. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny natomiast uważać na ilość spożywanego anyżu i cynamonu - eksperci zalecają, by nie jeść tych przypraw w dużych ilościach, ponieważ brakuje danych o bezpiecznej w ciąży i laktacji ilości.

Biały napar Pana Tabletki

Dużą popularnością cieszy się biały napar, którego pomysłodawcą jest Pan Tabletka – farmaceuta, prowadzący bloga o dbaniu o zdrowie i odporność.

Oryginalny przepis Pana Tabletki na biały napar znajdziesz w jego mediach społecznościowych: