To trudna pora roku dla ciężarnych. Lato zagraża ciąży w sposób, o jakim jeszcze nie wiedzieliśmy

Lato dla ciężarnych, szczególnie w ostatnim trymestrze, nigdy nie było łatwą porą roku. Okazuje się jednak, że może być zagrożeniem dla zarodków we wczesnym stadium. Do poronień zwykle dochodzi przed 20. tygodniem ciąży, a jak pokazują dane zebrane w ciągu ostatnich lat, duży wpływ na poronienie mogą być wysokie wakacyjne temperatury.

Nowe badanie przeprowadzone przez Boston School of Public Health opublikowane w czasopiśmie "Epidemiology" wykazało, że kobiety ciężarne w Ameryce Północnej miały o 44 procent wyższe ryzyko poronienia w pierwszych 8 tygodniach ciąży w miesiącach letnich niż w lutym. Lekarze zauważyli sezonowość poronień i postanowili ją zliczyć.

Eksperci zaznaczają, że nie wiedzą jeszcze, jakie dokładnie są przyczyny wzrostu ryzyka. Jednak wskazują inne zagrożenia letniego porodu - niska waga urodzeniowa dziecka i przedwczesne rozwiązanie. By uniknąć komplikacji ciążowych, lekarze mają zamiar dokładnie przyjrzeć się, co powoduje ronienie ciąży w tym okresie.

Badanie prowadzone było od 2013 do 2020 roku i dopiero teraz ogłoszono jego rezultaty. Do tej pory liczbę i przyczyny poronień liczono wspólnie, nie łącząc wpływu temperatur na donoszenie ciąży.

To bardzo ważne dane, ponieważ klimat się zmienia, a temperatury stale wzrastają. Naukowcy mają zamiar w jak najkrótszym czasie przyjrzeć się przyczynom takiego stanu i wprowadzić regulacje chroniące ciężarne.

Jak zadbać o ciążę latem?

Aby zniwelować ryzyko poronienia, ale i przedwczesnego porodu oraz zadbać o dobre samopoczucie w ciąży latem, ciężarna powinna:

• pić 2,5 litra wody,
• wybierać wodę średnio mineralizowaną z wapniem i magnezem,
• ograniczać sól w diecie,
• nie wychodzić na słońce w upalne dni,
• unikać jedzenia lodów z niepewnego źródła, np. włoskich z automatu,
• liczyć ruchy płodu i reagować na ich niedostateczną ilość,
• jak najwięcej odpoczywać.

Te zalecenia dotyczą kobiet nawet we wczesnym stadium ciąży. Choć ciąża to nie choroba, to warto myśleć o sobie z troską, szczególnie w miesiącach letnich.