Tego zastosowanie rzodkiewki na pewno nie znałaś! Pomaga schudnąć i dostarcza witamin

Marta Lewandowska

03 marca 2022, 15:15 • 1 minuta czytania

Początek marca, zaczyna pachnieć wiosną, a co za tym idzie, powoli planujemy wysiewy w przydomowych ogródkach, chętniej zaglądamy na stragany w poszukiwaniu wiosennych smaków. Pierwszym, jaki przychodzi nam do głowy często jest rzodkiewka - i dobrze, bo jest bardzo zdrowa! I to nie tylko czerwone części, ale też nać.

Rzodkiewkę można wykorzystać w całości, wraz z listkami! Fot. Skitterphoto z Pexels

Więcej ciekawych artykułów znajdziesz na stronie głównej

Listki mocy

O tym, ze z naci rzodkiewki można zrobić pesto czy dodać je do sałatki wiedzą już chyba wszyscy, ale czy wiedziałaś, że można z niej zrobić też pyszną (i zdrową) herbatkę? W liściach rzodkiewki znajdziemy witaminy z grupy B, witaminę E, a także fosfor, potas, wapń i żelazo. Szkoda wyrzucać takie cudo prawda?

Zielona część rzodkiewki wspiera pracę wątroby i pomoże pozbyć się kilku nadprogramowych centymetrów w talii. Do tego pomaga regulować ciśnienie krwi. Najlepiej wykorzystać oczywiście rzodkiewki z własnej uprawy lub ze sprawdzonego źródła, powinny być wolne od oprysków.

Jeśli zdecydujemy się spożywać te ze sklepu - porządnie je umyjmy.

Herbatka z rzodkiewki

Świeżą nać z rzodkiewki dokładnie umyj i drobno posiekaj - na szklankę naparu wystarczy z 1-2 sztuk. Przełóż do naczynia i zalej gorąca, ale nie wrzącą wodą. Odstaw na pół godziny, możesz dodać plasterek imbiru i odrobinę miodu lub sok z cytryny do smaku.

Herbatkę pijemy przed posiłkiem, aby wspomóc trawienie i zapobiec wzdęciom.

Czytaj także: https://mamadu.pl/zdrowie/157017,napar-z-oregano-lagodzi-kaszel-infekcje-i-bole-miesniowe-przepis

Zobacz także :