Kiedy śpisz, zajmujesz całe łóżko? Pozazdrościć sukcesu! Sprawdź, co mówi o tobie pozycja do snu
Każdy z nas wie, że pozycja, w której śpimy, wpływa na nasze samopoczucie. Czasami wstajemy z łóżka "połamani", zupełnie tak, jakbyśmy przez noc nosili na plecach co najmniej kamienie. Czy jednak zastanawialiście się kiedyś nad tym, że ułożenie naszego ciała podczas snu może wpłynąć na... nasz sukces?
Nasza mowa ciała może zdradzić naprawdę wiele. Oczywiście przedstawionych niżej analiz nie powinniśmy traktować przesadnie serio. Czasami przecież chodzi jedynie o wygodę i komfort.
Może cię zainteresować także: Plecami do siebie, bo tak wygodniej? Oto, co o waszym związku mówi pozycja do snu
Pozycja podczas snu - która jest najlepsza?
1. Pozycja "wolnoleżąca"
Jeśli śpisz zazwyczaj na brzuchu, a twoje kończyny są na wszystkich, czterech częściach łóżkach, to mamy dla ciebie dobrą wiadomość. Według badania przeprowadzonego przez onbuy.com aż 29% osób, które zarabiają ponad 54 900 funtów rocznie, śpi właśnie w takiej pozycji.
Okazuje się, że jest ona najbardziej sprzyjająca sukcesowi. O osobach, śpiących w takiej pozycji mówi się także, że są odważni, towarzyscy i często będący w świetle reflektorów.
2. Żołnierz
Kolejną, sprzyjającą sukcesowi pozycją do spania jest żołnierz. Polega ona na tym, że śpi się na plecach, a ręce znajdują się wzdłuż ciała. 23% osób, które osiągnęły w życiu sukces finansowy, zasypia właśnie w takiej pozycji.
Dla takich ludzi bardzo ważne jest przestrzeganie ustalonych zasad i życie w zgodzie z moralnością. Eksperci zaznaczają, że żołnierz jest pozycją bardzo zdrową, ponieważ pozwala człowiekowi na zresetowanie się i uniknięcie bólów kręgosłupa.
3. Pozycja embrionalna
Trzecią z kolei pozycją, która jest popularna wśród osób, zarabiających sporo pieniędzy jest pozycja embrionalna, która polega na tym, że zwijamy się w kulkę, niczym płód w brzuchu matki. Sypia w niej 21% osób, które osiągają w życiu sukces.
O osobach, śpiących w pozycji embrionalnej mówi się, że są twarde na zewnątrz i mogą być nieśmiałe przy poznawaniu nowych ludzi, jednak z czasem się otwierają.
4. Pozycja na przytulanie poduszki
Poza podium znalazła się pozycja na przytulanie poduszki, która polega na tym, że leżymy na boku, a pomiędzy naszymi rękami znajduje się poduszka. Śpi w niej 13% osób, które dobrze zarabiają.
O tych osobach mówi się, że z natury są bardzo miłe i kochane, bardzo pielęgnują związki. Dzięki temu są dobrymi pracownikami, ale także znajomymi czy przyjaciółmi.
Kolejne pozycje, które w badaniu zaznaczyły osoby, zarabiające większą sumę pieniędzy to:
5. Myśliciel (9%) - leżymy na boku, jedna ręka znajduje się pod poduszką, a druga blisko twarzy. Jedna noga jest zgięta, a druga prawie wyprostowana.
6. Rozgwiazda (2%) - nazywana także pozycją "jesteś zwycięzcą", ponieważ przypomina ona człowieka, przebiegającego przez metę. Ręce są lekko zgięte i uniesione do góry. Nogi przypominają pozycję przyjmowaną podczas biegu.
7. Astronom (2%) - leżymy wyprostowani, a nasze ręce znajdują są skrzyżowane pod głową.
8. Kłoda (1%) - leżymy na boku, ręce mamy wzdłuż ciała.
Ile śpi człowiek sukcesu?
Badania zamieszczone na portalu onbuy.com wskazują na to, że człowiek sukcesu śpi średnio 6 godzin i 58 minut, a więc o 22 minuty dłużej niż przeciętni pracownicy. Ludzie zarabiający więcej wstają około 6:42, podczas gdy inni ludzie budzą się nieco później (ok. 7:06).
– Niska jakość snu wiąże się z obniżoną wydajnością w ciągu dnia, a to może być związane także z życiem zawodowym. Powszechne dolegliwości obejmują problemy z koncentracją, skupieniem, brakiem energii i niską motywacją oraz obniżeniem poziomu czujności i wydajności, drażliwością, a także problemami z nastrojem – zauważa Christabel Majendie, ekspertka ds. snu w firmie Naturalmat.
Pamiętajmy o tym, że pozycja snu musi być dla nas przede wszystkim wygodna. Dopiero wtedy będziemy mieć siłę i motywację, by skutecznie i wydajnie pracować.
Źródło: onbuy.comMoże cię zainteresować także: Śpisz na prawym boku? Oto dlaczego jak ognia trzeba unikać tej pozycji