Chcesz wychować córkę na silną kobietę? Oto 5 lekcji do wprowadzenia w życie od wczoraj
Przytulasz ją, gdy tego potrzebuje, wspierasz, gdy do czegoś dąży, pocieszasz, gdy przychodzi do ciebie z jakimś problemem. Czasem może zastanawiasz się, czy jesteś dla niej wystarczająco dobrą mamą i czy odnajdujesz się w tej roli. Według psychologów jest kilka kluczowych umiejętności, których powinnaś nauczyć córkę, gdy jest jeszcze małą dziewczynką.
1. "Nie" jest dobrą odpowiedzią, jeśli tak właśnie myśli i czuje. Uczymy nasze dzieci (nie tylko córki) uprzejmości i szacunku do innych, chcemy, by potrafiły wyrażać swoje uczucia, nie urażając przy tym innych.
Nadal jednak funkcjonuje stereotyp, że dziewczynka powinna "być miła” i na jej sprzeciw jest mniejsze przyzwolenie niż w przypadku chłopców. Dlatego tak ważne, żebyś nauczyła ją wyraźnego mówienia "nie”, gdy właśnie tak czuje i to ma na myśli. Ma prawo do powiedzenia "nie” w każdej, zwłaszcza niekomfortowej dla siebie sytuacji, bez konieczności tłumaczenia się.
2. Przekaż jej zdrowy wizerunek ciała. Według badań sposób, w jaki dziewczynka (a później nastolatka) postrzega własne ciało, wpływa na to, jak czuje się sama ze sobą.
Negatywny wizerunek może zaniżyć jej samoocenę, prowadzić do zaburzeń odżywiania, a nawet depresji. Naucz ją, by akceptowała swoje ciało – pamiętaj przy tym, że jeśli ty przesadnie zwracasz uwagę na swoją wagę (i swój wygląd), ona będzie robić to samo, bo cię naśladuje.
Nie krytykuj samej siebie przy córce, nie mów, że wyglądasz "okropnie”, "staro”, "za grubo”. Skup się na tym, by przekazać jej wiedzę na temat zdrowego odżywiania i zdrowego stylu życia.
3. Powiedz jej, że może prosić o pomoc. Chcemy nauczyć nasze córki zaradności i siły, by radziły sobie w każdej sytuacji, ale prawda jest taka, że czasem pomoc drugiej osoby jest po prostu konieczna. I nie jest to powód do wstydu, oznaka niekompetencji czy słabości.
4. Naucz ją, by potrafiła tworzyć własne szczęście, zamiast go szukać. Niska samoocena może spowodować, że twoja córka nieustannie będzie szukać aprobaty, akceptacji i miłości innych, by czuć się szczęśliwą.
W dłuższej perspektywie może to prowadzić do wchodzenia w szkodliwe, współzależne relacje. Uświadom swojej córce, że sama może tworzyć własne szczęście, a źródło jej wysokiej samooceny oraz pewności siebie jest w niej samej i nie wynika z akceptacji z zewnątrz.
5. Naucz ją, by była wspierająca, przede wszystkim dla samej siebie. Pozwól jej przeżywać wzloty i upadki, bo czasem porażka uczy więcej niż wygrana. Przede wszystkim w obliczu niepowodzeń twoja córka ma szansę dostrzec swoje mocne i słabe strony, zrozumieć, że w życiu napotykamy trudności oraz wypracować strategie, które pomogą jej podnieść się po porażce.
Źródło: [i]brightside.me[/i]Może cię zainteresować także: Wiele kobiet skrywa ten sekret. Matki zafundowały im prostą drogę na kozetki terapeutów