Zadawaj te pytania dziecku każdego dnia. Rozwiniesz w nim siłę psychiczną i empatię
Myślisz, że znasz swoje dziecko najlepiej na świecie? Tak, to na pewno prawda – wiesz, co lubi, w co się najchętniej bawi i nikt tak szybko, jak ty nie jest w stanie bezbłędnie odszyfrować, kiedy jest smutne, zniechęcone, radosne. Ale dzieci się zmieniają, dlatego tak ważne, by za nimi nadążać.
"Te rozpoczynające rozmowę pytania mogą nawet pomóc w rozwinięciu cech, które są ważne dla twojego dziecka, takich jak wdzięczność, empatia, pewność siebie” – radzi psychoterapeutka. Rozmawiaj z dzieckiem w drodze do przedszkola/szkoły, w samochodzie, podczas wspólnych posiłków lub gdy dziecko powoli przygotowuje się do snu.
"Możesz nawet zrobić z tego małą zabawę – wydrukuj pytania, pokrój je na osobne paski papieru i pozwól dziecku wybrać jedno lub dwa pytania do omówienia wieczorem” – mówi Amy Morin. Zadawanie pytań powinno być naturalne, nie może przypominać przesłuchania. Poświęć czas na rozmowę o przemyśleniach dziecka i jego pomysłach, okaż zainteresowanie, by czuło, że chcesz naprawdę usłyszeć, co ma do powiedzenia.
Rozpocznij rozmowę, by lepiej poznać dziecko
Dzięki szczegółowym pytaniom będziesz miała wgląd w emocje, wartości i uczucia twojego dziecka. Możesz np. zapytać:
Kto jest twoim najlepszym przyjacielem i dlaczego?
Jakich cech szukasz u kolegów/koleżanek?
Jak myślisz, jaka jest najważniejsza cecha charakteru u innych?
Czy zdarzył się ostatnio jakiś zawstydzający moment w twoim życiu? Co to było?
Rozpocznij rozmowę, by zacieśnić między wami więź
Twoje dziecko musi czuć się ważnym członkiem waszej rodziny. Czy wiesz, co myśli na ten temat? Co docenia w tobie lub waszej rodzinie? Możesz np. zapytać:
Co najbardziej lubisz w naszej rodzinie?
Jaki jest twój ulubiony zwyczaj czy rytuał rodzinny?
Jakie są najważniejsze rzeczy, których cię nauczyliśmy?
Czy uważasz, że dyscyplina i konsekwencje w naszej rodzinie są sprawiedliwe?
Gdybyś mógł ustanowić trzy reguły rodzinne, to jakby one brzmiały?
Jak myślisz, jakie są najważniejsze cechy dobrego rodzica?
Co powinniśmy robić więcej jako rodzina?
Co najbardziej lubisz w swoim rodzeństwie?
Rozpocznij rozmowę, by rozwinąć empatię
Z empatią nie rodzisz się, jej trzeba się nauczyć. Dziecko nie powinno wyrastać w przekonaniu, że jest jedyną ważną osobą na świecie. By nauczyć je, jak zwracać uwagę na uczucia innych, możesz zadać np. te pytania:
Czy miałeś dzisiaj okazję być dla kogoś miły?
Jak myślisz, co czują inni, kiedy jesteś dla nich miły?
Kto cię drażni lub denerwuje w szkole i dlaczego?
Jak myślisz, dlaczego inne dzieci dokuczają sobie? Jak sądzisz, jak się czują te dzieciaki?
Gdybyś mógł zmienić jedną rzecz w świecie, co by to było?
Rozpocznij rozmowę, by pomóc rozwinąć siłę psychiczną
Dziecko może nauczyć się zarządzać swoimi emocjami, wpływać na swoje myśli, wzmacniać swoją wewnętrzną siłę i przekonanie, że w każdej sytuacji da sobie radę. Oto kilka prostych pytań na rozpoczęcie rozmowy, które mogą pomóc mu w budowaniu siły psychicznej.
Jakie uczucie uważasz za najbardziej niekomfortowe? Zawstydzenie, gniew, strach czy coś jeszcze?
Jakie rzeczy możesz powiedzieć sobie, gdy twój mózg podpowiada ci rzeczy, które są zbyt negatywne, aby były prawdziwe, takie jak: "nigdy nie odniesiesz sukcesu” lub "nikt cię nie lubi”?
Jak stawiasz czoła swoim lękom?
Rozpocznij rozmowę, by budować pewność i wiarę w siebie
Warto z dzieckiem na ten temat rozmawiać, by zdawało sobie sprawę ze swoich pozytywnych cech, talentów czy umiejętności. Możesz np. zapytać o:
Z czego jesteś najbardziej dumny?
W czym jesteś dobry?
Co możesz zrobić, aby zmienić świat?
Może cię zainteresować także: "Nie wolno" to za mało, dziecko cię nie posłucha. Co powiedzieć, żeby zareagowało?
Źródło: verywellfamily.com