11 piosenek o kondycji psychicznej. Dają moc i poczucie, że nie jesteś sam!
Są tacy, którzy "na poprawę humoru" polecają piosenki skoczne, słoneczne i wesołe. Czasem jednak bardziej działają na nas te, z którymi możemy się utożsamić. Jeśli masz depresję, zaburzenia lękowe, nerwicę czy problemy z odżywianiem potrzeba ci przede wszystkim leków i terapii. Ale muzyka, w której artyści zwierzają się ze swoich problemów ze zdrowiem psychicznym pomoże ci przynajmniej uświadomić sobie, że nie jesteś sam. A to już coś!
Artysta w jednym z wywiadów przyznał, że fani często podchodzili do niego, mówiąc, że "jego muzyka uratowała im życie". Zorientował się wówczas, że jego muzyka naprawdę ma moc, że to nie tylko zgrabna metafora. I stworzył kawałek, po którym infolinia – jak przekonuje Billboard – zarejestrowała dużo więcej połączeń niż zazwyczaj!
I know where you been,
Where you are, where you goin'
I know you're the reason I believe in life
What's the day without a little night?
I'm just tryna shed a little light
It can be hard
It can be so hard
But you gotta live right now
You got everything to give right now
2. The Beatles – Help! Napisany przez Lennona utwór nie mówił o depresji samej w sobie: był raczej wyrazem wycieńczenia popularnością zespołu, bo to właśnie w 1965 roku Beatlesi zostali odznaczeni Orderem Imperium Brytyjskiego, a podczas koncertów John czasem desperacko wykrzykiwał bezładne przekleństwa – widział, że fani byli tak rozgorączkowani, że nawet nie słyszeli ich muzyki.
Mimo wszystko w utworze nie jest powiedziane to wprost, a z jej słowami utożsamić się może wielu. Tym bardziej w świetle słów Paula McCartneya, który w 2015 roku powiedział, że całe życie Lennona było wołaniem o pomoc.
Help me if you can, I'm feeling down
And I do appreciate you being 'round
Help me get my feet back on the ground
Won't you please, please, help me?
And now my life has changed
In so many ways
My independence seems to vanish in the haze
3. Krizz Kaliko – Anxiety. Krizz nie jest raperem, którego możecie usłyszeć w głównym nurcie polskich mediów, ale wart jest docenienia. Oprócz niezwykłej kreatywności i talentu muzycznego, życie obdarzyło go chorobą afektywną dwubiegunową, o której mówi dość otwarcie. W piosenkach pisze też o wiecznym lęku i niepokoju, z którym się boryka.
Anxiety – it freaks me out, it's driving me
It creeps me out – inside of me
Can't keep me out (...)
When I'm alone in my room, sometime I stare at the wall
In the back of my mind, I hear my conscience call
Tellin me I need a gun, just in case of a brawl
I can block em, block em all
Shoot em up till them fall
Something fucked up going on inside of me
Can't believe the hold it's got on me, it's gotta be
Temporary, cause this shit I'm feel is very scary
I think little pills is necessary
4. Eminem – Beautiful. To piosenka, którą można nazwać strumieniem świadomości rapera, który w szczery sposób postanowił przekazać swój ból fanom. I poprosić o pomoc, którą każdy z nas może przecież znaleźć – chociażby u terapeuty. Samo się nie zrobi.
I'm just so fucking depressed
I just can’t seem to get out of this slump
If I could just get over this hump
But I need something to pull me out this dump
5. Florence + The Machine – Hunger. Florence Welch śpiewa o zaburzeniach odżywiania, które sama przeżyła. Opowiada, że nie wynikały one z rzeczywistego problemu z wagą, ale były próbą odwrócenia uwagi od mierzenia się z emocjami.
At seventeen, I started to starve myself
I thought that love was a kind of emptiness
And at least I understood then the hunger I felt
And I didn't have to call it loneliness
6. Wilco – Hot to gifht loneliness. Cóż, to piosenka o samotności i zaleceniu, które słyszy każdy z nas zdecydowanie częściej niż powinien – "uśmiechnij się!". Uśmiech nikogo nie niepokoi i wszystkich wprawia w przyjemne zadowolenie, a to, czy kryje się za nim radość czy rozpacz, jest przecież dla większości osób nieistotne.
Wokalista i tekściarz zespołu Wilco – Jeff Tweedy – wydał w 2018 roku swoje wspomnienia, zatytułowane "Let's Go (So We Can Get Back)". Opowiada w nich m.in. o swoim uzależnieniu od leków i alkoholu, można się więc domyślać, że wspomniana w utworze samotność nie wiąże się raczej z krótkimi chwilami chandry.
7. Mary J. Blige – Therapy. Słuchanie Mary J. Blige to czysta przyjemność nie tylko ze względu na potężny wokal, ale też ze względu na przekaz podany na tacy – bardziej wprost się nie da.
Why would I spend the rest of my days unhappy
Why would I spend the rest of this year alone
When I can go therapy
8. Amy Winehouse – Help yourself. W podobnym tonie wypowiada się Amy, choć nie mówi o pomocy samej sobie. Przypomina jednak, że żaden bliski człowiek nie jest w stanie udźwignąć cudzych lęków, strachu i bólu. Ten, kto ma problem, musi chcieć sam wyjść z bagna. I znów: zgłosić się do profesjonalisty.
And I know you, you're so frustrated
But we all become what we once hated
Besides nobody can be that wise
I can't help you if you won't help yourself
You can only get so much from someone else
Oh, Ms. Believer, my pretty sleeper
Your twisted mind is like snow on the road
Your shaking shoulders prove that it's colder
Inside your head than the winter of dead
10. The Smiths – How Soon is Now. Tę (piękną!) piosenkę można zinterpretować jako pochwałę samomiłości i ucieczkę od negatywnych bodźców, ludzi, którzy mówią ci, że jesteś "niewystarczający". Immanentną cechą człowieczeństwa jest bycie kochanym i nie dajcie sobie wmówić, że na to nie zasługujecie!
You shut your mouth
How can you say
I go about things the wrong way
I am Human and I need to be loved
Just like everybody else does
I na koniec perełka – z lekkim przymrużeniem oka...
Bo, kto nie zna 11. Britney Spears – Stronger? Ta piosenka to przecież zaprzysiężenie wiary we własne siły!
There's nothing you can do or say, baby
I've had enough
I'm not your property as from today, baby
You might think that I won't make it on my own
But now I'm
Stronger than yesterday
Now it's nothing but my way
My loneliness ain't killing me no more
I'm stronger
Może cię zainteresować także: W Polsce godzina wychowawcza, a w Danii godzina empatii. Duński sekret na szczęśliwe życie