Dodaj do kąpieli ten składnik, a stan błogości cię odurzy! Zapomnisz o bólu pleców i stresie
Po powrocie z pracy marzysz o masażu stóp, gorącej kąpieli, a najbardziej o sesji relaksacyjnej w spa? W drodze do domu kup sól Epsom. Kilka łyżek w ciepłej wodzie działa cuda!
Skład chemiczny soli Epsom sprawia, że jest ona lepiej przyswajalna przez skórę. Można ją jeść, jednak to kąpiele z jej dodatkiem mają magiczną moc.
Korzyści wynikające z używania soli Epsom są niezliczone i doceniane od setek lat. Stosuje się ją w kuchni, łazience, a nawet w domu i ogrodzie! Jednak najbardziej cenne jest jej działanie na nasz organizm. Sól Epsom kosztuje kilka złotych i dostępna jest w sklepach ze zdrową żywnością. Kosmetyki z jej dodatkiem można kupić w Rossmannie.
Na obrzęki i urodę
Kąpiele z dodatkiem soli Epsom są bezpieczne – polecane również kobietom w ciąży i dzieciom. Siarczan magnezu pomaga utrzymać równowagę elektrolitową w organizmie, co jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania mięśni i nerwów. Ma właściwości oczyszczające. Podczas kąpieli w solance dochodzi do procesu odwróconej osmozy, czyli filtrowania. Organizm pozbywa się toksyn.
Ponadto leczniczo działa na skórę. Łagodzi podrażnienia, działa antybakteryjnie i przeciwgrzybiczo, co może być pomocne w leczeniu trądziku.
Na bóle i stany zapalne
Sól Epsom przynosi ulgę w bólu i łagodzi stany zapalne. Niweluje bóle kości i stawów, wspiera regenerację mięśni po dużym wysiłku fizycznym, a także przyspiesza gojenie się ran. Ponadto eliminuje problem bolesnych skurczów mięśni, zatrzymywania się wody w organizmie, a także uczucia ciężkich nóg.
Na migreny i zmęczenie
Silne bóle głowy nierzadko wynikają z braku magnezu. Sól Epsom to jej dobre źródło. Kąpiele z dodatkiem gorzkiej soli działają wyjątkowo relaksująco i poprawiają jakość snu. Magnez koi nerwy, zmniejsza pobudliwość komórek nerwowych i łagodzi skutki stresu. Poza tym wspomaga produkcję serotoniny, hormonu szczęścia, który odpowiada za stan błogości.
Regularne kąpiele z dodatkiem soli Epsom powodują, że nasz organizm na bieżąco będzie lepiej radził sobie ze stresem. Będziemy wypoczęci, energiczni i zrelaksowani.
Na piękne i zdrowe stopy
Jeśli dokuczają ci modzele, sól Epsom pomoże lepiej niż kosztowne specyfiki z apteki. Skuteczniej niż zwykła sól rozmiękcza skórę, co w takich przypadkach oznacza łatwiejsze usunięcie zrogowaciałego naskórka i ulgę w bólu. Sól Epsom pomocna jest też w wyleczeniu grzybicy stóp, a także tak po prostu przynosi wielkie ukojenie i przyspiesza regenerację stóp zmasakrowanych za małymi butami, po hucznym weselu lub przy stłuczeniach.
Oczywiście, jeśli sól ma zadziałać na grzybicę lub modzele, kąpiel z jej dodatkiem (kilka łyżek na miskę wody) należy powtarzać regularnie.
Na zaparcia
To właściwość soli gorzkiej, której należy używać z rozwagą i jeśli nasz problem z wypróżnianiem się jest nasilony oraz bolesny, lepiej poradzić się lekarza. Niemniej, warto wiedzieć, że płaska łyżka soli rozpuszczona w szklance ciepłej wody działa w jelitach jak miotełka. Siarczan magnezu wiąże wodę w jelitach, co sprawia, że wypróżnianie się jest łatwiejsze.
Może cię zainteresować: Ukoi nerwy, ale i rozpali zmysły. Niewielu zna cudowne właściwości tych liści